数日后，束羽躺在岸边大口喘着粗气，并非是他累得动不了了，而是他体内的气源力已然消耗一空，这几日来均是如此，每当出现这种情况，他都只得停下休息。
突然，束羽听到“咚”的一声，转头一看，原来是白鸽在一旁打水漂。只见白鸽手中捏弄着一块扁平的石子，看着湖面说道：“小子，你知道吗，打水漂也是颇有讲究的：首先，要目视前方，然后将手臂的力量集中于一点上，最后稍稍提高一点角度扔出。”语毕，白鸽右手展开，接着便将手中的石子扔出，一展一扔，竟带几分潇洒之意。
束羽练了许久仍不见进展，早已有些烦躁，此时哪还有心情听白鸽讲解什么打水漂，本想呵斥白鸽，却见石子划进视线，优美地在湖面连点十数下，带起一圈圈涟漪，最后“咚”的一声沉入湖底。没想到白鸽随意的一扔，竟能让石子划过如此长的距离。束羽看着整个过程，心神不禁被吸引住，脑中不断呈现石子在湖面点过的画面。
“对了，还有一个十分重要的地方，就是要挑选扁平的石子。”接着白鸽拿起一块菱角分明的石子，依然以之前的动作向湖面扔出，石子却片刻停留不住，直接“咚”的一声沉入湖底。
“扁平的石子，向上的角度……”束羽陷入了深思。白鸽也不打扰，直接放下两个果子便飞走了。
“我明白了，之前我总是不遗余力地释放气源力，这样固然能使我完成第一个动作，可与此同时也让我难以掌握节奏，来不及完成第二个动作，自然也就失败了。我应当在脚接触湖面的一瞬间使气源力附于脚底，做扁平状，掌握节奏，轻点湖面，才能如此循环下去。”束羽心中狂喜，回过神来正想感谢白鸽，却不见其身影，只见地上放着两个晶莹剔透的果子，束羽眼神一凝：“这是？”说着走近捡起一看，顿时喜道：“玲珑果！”玲珑果乃是回气固本的圣品，而且一般也就龙眼大小，可这两个恐怕都快赶上椰子了吧，当真是稀世珍品了。真不知白鸽在何处寻得。
束羽看着玲珑果，想起白鸽平日里的种种无赖行径，却不知哪个才是其真实面目，只得苦笑一声。旋即伸手捏下一点果皮，顿时，一股奇香从破开的地方传出，束羽深吸一口气：“也难怪这果儿如此珍贵，当是问其香味，便叫人振作精神，心情舒畅。”又见果内晶莹剔透，竟只一汪果汁，这大概也是这玲珑果名字的由来吧。束羽仰头饮下，入口清凉，稠而不腻，却在腹中升起一股暖意。当即坐下调息，不消一刻，便觉体内气源力已然充沛。料想是自己体内气源力量过少才有如此神速，心中不由得暗叹可惜了那余下的莫大效力。可束羽没想到的是，但凡这种层次的灵粹岂止一种功效，回气只是其次，固本才是最可贵的地方。束羽体内气源力比之寻常修者少了许多，只消耗玲珑果极少的一部分效力，余下的大部分效力非但不会就此消散，还会蕴于体内，逐渐强化体质，决不会像料想的那般浪费。
四周宁静无声，束羽将腿中力量集中于一点。突然，身体如离弦之箭射出，在即将接触湖面的一瞬，精确的控制气源力附于脚底，轻点过一下之后立即回缩，又在一只脚重复此过程。虽然动作略显笨拙，远不如蜻蜓点水那般潇洒自如，但正所谓“一回生两回熟，”此次掌握了诀窍并成功用出已是最大的进步，接下来能熟练此身法动作便足以。“终于练成此身法了。”双脚点过十余下后，束羽心中一喜，开口说道。可没料到的是他身法初成，还未达到收放自如的程度，以这为数不多的气源力来施展此身法已是极限，全仗一口气凝聚，开口即散。果然，话音未落，束羽便续接不上，直接摔进湖里。
“呵呵，看来你已经学成此身法了。”龙伯看着爬上岸的束羽，眼神中颇具赞赏之色。
“虽然未达到书中描述的那般自如，勉强算是学成了吧。”
“接下来便是剑法的修炼了，事先说好，剑法靠的是坚持不懈的苦练，可半分取巧不得。”
次日清晨，束羽手持黑铁剑，在他面前整整齐齐的分布着百余根木桩，每个木桩却只站得一只脚。
束羽翻开《阎影剑诀》，剑法篇便是让所学者将气源力附于剑刃上，以增强剑的杀伤力。再配合另一篇中那休迅飞凫的身法以及武者强悍的肉体力量，当真是让敌人立即去见阎王的剑诀，这名字倒也贴切得很。
“从今日起，你便在这木桩上练习剑法吧。”
“龙伯，可我仅仅是施展身法就得用上全部气源力，已没有多余的气源力附于剑刃增强杀伤力，这样此剑诀岂不失了一半威力？”
“这个问题并不难解决，我本是神兵，足以代替气源力的作用。你只需练好剑招，专心施展身法便可。待日后实力增长，自然可以用出完整的剑诀。”
“看来我的实力还是太弱了，竟连武技也无法施展完全。”束羽紧握铁剑，轻轻一跃，立于木桩。原本在这木桩上施展身法难度不及在水面上，可此时却要分神演练剑招，难度自是增加了不少。果然，就在他劈剑之时，一脚踩空，便要翻落下去，情急之下，束羽左手抓住木桩，止住下落趋势，接着腰部与双腿猛然发力，便回上了木桩，之前一气呵成的动作乃是肉体长期修炼的自然反应。可他没想到的是，身体虽然回上了木桩，但劈剑的动作却还在继续，待他发现时剑刃离大腿已不到一寸，根本止不住了，束羽心中顿时一个激灵：他可是看过龙伯用手中这把铁剑制作木桩的，数名大汉才能合抱的巨木只需一划便能砍断，用削铁如泥来形容此剑一点也不过分。巨木尚且如此，自己的大腿哪里能扛下铁剑一击，心中自是焦急万分，可又止不住铁剑下劈的趋势。就在其束手无策之时，铁剑砍中了大腿！