沈明明颤抖的伸出手摸了摸自己的脸，她居然变成了一个胖子。原谅她之前一直体重不过百，实在猜不出她此刻的体重有多少，两百斤，三百斤，四百斤，还是五百斤？沈明明觉得整个人眼前都在发黑，她终于明白系统为什么这次任务让她留下身体，而直接以灵魂的状态过来了。
如果她的身体过来了，进入宿主的身体，还不得直接被这幅满身是肉的宿主身体挤扁了。沈明明有些后怕。
她此刻觉得哪怕是多看镜子一眼，都是煎熬。沈明明离开镜子前，准备先去坐到沙发上，接收宿主的记忆。结果她每走一步都有一种，大楼在颤抖的错觉。沈明明满脑袋黑线的走到沙发上，坐下。开始接收宿主的记忆。
姚明明原本是现代一个大学生，一朝出车祸，重生在了70年代后，80年代初与她同名同姓的姚明明身上。这个姚明明是个体重重达500斤的大胖子，为人不仅好吃懒做，而且有种种劣形，加上长得也胖，令人厌恶。
姚明明的丈夫是个军人，名叫刘勇军。长得一表人才，自身能力也不错。当初在村里不少小姑娘暗地里心怡他，而姚明明能嫁给他还是因为当初刘父雨天屋顶漏水，搭着梯子上屋顶补房子，结果从梯子上面摔了下来，摔断了腿。抬到医院里面，医生说要500块钱才给治，这时的500块钱不比后世，相当于一趣÷阁巨款。刘勇军到处借钱借不到的时候，姚明明的母亲借了刘勇军五百块钱，条件是要刘勇军娶姚明明。
就这样姚明明和刘勇军结成了夫妻，后来刘勇军回到了军队，姚明明在家和婆婆天天处的鸡飞狗跳。于是，姚明明偷拿了家里的钱，自己乘车来投奔丈夫刘勇军。
刘勇军在军队里当了个小官，开始时那些军嫂还捧着姚明明，给她一些东西吃。但姚明明性格实在不是个好相与的，有时候还会抢小孩子的东西吃。慢慢的她在军队里面也变得人见人厌起来，连刘勇军也是不待见她，两人分房睡。
就在这时，穿越女姚明明重生在了原主身上，作为一个有知识有修养的大学生，姚明明到了后自然不会跟原主一样，她想办法发家治富的同时，努力减肥，修复邻里的关系。总之在沈明明看来，穿越女忙的一塌糊涂。中间虽然受了不少委屈，但后来成功的让刘勇军喜欢上了她，缓解了婆媳之间的恶劣关系。
如果事情一直这样，也就没有沈明明什么事情了？就在一切美好之际，军区一个首长的女儿田甜喜欢上了刘勇军，不顾他已经有了妻子，对他穷追不舍。而田甜的父亲作为一介首长，不仅不制止自己的女儿，还帮着自己女儿打压刘勇军，让他和姚明明离婚。这时的刘勇军已经喜欢上了姚明明，开始时自然不肯。但好几次应该是刘勇军的军功，本来是他升官的，都在田甜的父亲插手下，转移到了别人身上。
时间长了，刘勇军终于屈服在了田甜父亲的淫威下，和姚明明离了婚，娶了首长的女儿。姚明明付出了那么多，如今得到了这么一个结果，自然不甘心。她先是去求了刘母、她的婆婆，经过她委曲求全的努力，她婆婆终于和她冰释前嫌，两人关系好了起来，本以为婆婆会帮她，没想到婆婆在听了她的来意后，沉默半晌居然委婉的劝她放手。
不甘心的姚明明回到军区后和刘勇军闹了起来，但左邻右舍的人听了，对她指指点点，都说姚明明癞蛤蟆想吃天鹅肉，只有首长的女儿才是真的和刘勇军天生一对。姚明明冷眼环顾四周对她指指点点的人，这些人里或大或小都是受过她恩惠的人。以前她们有困难，求到姚明明头上，姚明明都是能帮尽量帮，不能帮想办法帮。可此时自己落了难，她们不说拉一把，还在一旁痛打落水狗，姚明明瞬间觉得心寒。
因为这件事，她打击过大。走出军区也是浑浑噩噩的，最终没看路被车撞死。姚明明的愿望很简单，她毕竟是来自现代，对于分手、离婚之类的虽然当时伤心，但给她一段时间，她也能走出来，还能活得更好。要知道姚明明瘦下来后，变漂亮了，加上又有后世的学识，透着与这个时代女人不同的气质，还是有很多人暗恋她的，只是因为她已经结婚了，还和她丈夫非常相爱，那些人也只能在一旁守着，把爱恋之心深深藏起来。其中有一个还是与姚明明合作的大公司的年轻老板。
但姚明明死了，最让她不甘的是，她死了也没有落到什么好名无声。别人都说她是因为纠缠刘勇军不成，所以想以死相逼，结果老天有眼让她自己被撞死了。最重要的是，刘勇军居然相信了，本来伤心不已的心情，听了这些谣言后瞬间对她有了厌恶，还说着：”本来以为已经改好了，如今看来还是江山易改、本性难遗。“
接收完了所有剧情，沈明明，不现在开始就是姚明明了，她有些无语，没想到这个宿主被甩了没有不甘，她不甘的是自己死了还要被泼脏水。宿主的愿望是让人知道是她不要刘勇军，而不是刘勇军甩了她。要让人知道是刘勇军配不上她。而不是她癞蛤蟆想吃天鹅肉，扒着刘勇军不放。更不要为了不相干的人而委屈了自己。
姚明明看完了宿主所有的愿望，抹了一把额头上并不存在的汗。这些愿望看起来很好完成，但要让人觉得是刘勇军配不上她，这可不是说说就能做到的。要知道刘勇军是个非常有能力的人，这个时代看似战争已经结束，但不少地方都有需要特种大队暗地里战斗，他的军功蹭蹭蹭的涨得飞快。加上后面还有一个首长岳父，要让人觉得刘勇军配不上她，那就得有至高的地位。