<>一千个深蹲，风溪一点负担都没有。可是体院三十圈，那就不是任何人都可以完成的。
风溪站在体院的训练场，与其说是训练场，不如说是广场，它长宽都是七十二丈，一圈两百八十八丈。
这个广场作为训练场，有两个科目，第一项敏捷训练，青色线十二分钟六圈，赤色十一分钟，黑色十分钟，黄色九分钟，白色八分钟，紫色六分钟。
第二项耐力训练，一个时辰二十圈青色，二十四赤色，二十八黑色，三十二黄色，三十五白色，三十六紫色。
这些规则，风溪比谁都清楚，木盈她们在这，别说达到青色及格，那是连及格的一半都达不到。自己虽然体魄强健，可被坑货血虎魔碑坑过之后，现在的体魄根本就达不到。
这两项训练本来也是给体院学生设计的，这六个标准是十八岁之前必须拿到紫色，否则就会被勒令退学的。
而明月郡主说的三十圈显然就是耐力训练了，这可是直接让自己达到黑色标准。
太可怕了!
就算是正常炼体的也不可能完成，正常十二岁的标准炼体者，他们的标准是二十四圈，三十圈是十五岁的标准。说白了，就是他们的体魄可以媲美水灵境圆满的标准。
要是自己的身体还是以前的星灵境无敌，拿满分都绰绰有余，可如今自己的炼体实力也只是恢复到初入水灵境，加上自己觉醒了元力，二十四圈应该不是什么大问题。
可这小魔女给的是三十圈，整整多出了六圈，这一圈就是一个小境界差距，她这是要自己跨越一个大境界呀！
风溪心里想着，可一点也没有敢耽误，这小魔女的心绪说变就变，万一再出别的难题，自己更受不了。
再有入院以来，前三十六每天下午都要来着跑圈，就自己一个被那些白胡子老头逼着学理论。虽然自己的体魄，欺负武道天他们足够了，可究竟恢复到了什么程度，风溪心里也没有底。
尤其是，自己这次凝聚的精血和以往也有所区别，感觉上比之前两次凝聚的精血都要厉害一些，至于到底有多厉害，那还是要靠事实来说话。
风溪一边跑一边想，刚跑完第一圈，就听到明月郡主的不满声。
“臭流氓，你跑的太慢了！照这个速度，就算你一直跑也跑不完。你跟着本郡主的速度跑，慢一步给你一针。”
风溪乖乖跟着明月郡主，明月郡主这速度自然比风溪第一圈跑得快多了，几乎是风溪第一圈的三倍。就在风溪以为第三圈明月郡主未必就能跟上的时候，明月郡主的声音又响起来了。
“妖精，该你上场了。要是比本郡主还慢，本郡主就把你踢出魔导楼，让你挤大众宿舍去。”
风溪心中不忿，这小魔女是要玩车轮战啊！
“小魔女，姐姐告诉你，你今晚必须来陪姐姐，否则，就算你不赶人家，人家也要搬回仙三楼去。”
西玥玉溪人就像一阵风一样窜了出去，把风溪撂下一大截，才回头咯咯笑着，“小花猫，人家可告诉你，你那个改良的急救针，我昨晚刚刚喂过，不过人家把木痛给换成了木梗。”
“妖精，说！你那里来的木梗？”风溪的声音冰冷生涩，就好像遇见世仇一样看着西玥玉溪问道。
木痛，是一味刺激魂魄的小草，主要疗效是针对重症垂死的病人，以痛疼唤醒他们的潜意识，激发生命本能，是救命的药，也是折磨人的药，医师用的很少。
而木梗入药，更是少用。因为只是一味大毒，对一切毒素都有着极其强烈的亲和性，也是针对魂魄的。是喂混毒的最佳辅助之一，向来是下三流门派的法宝，也是黑市最为常见的紧销产品。
也是风溪的医药导师，自己要找的妹妹的父亲，东方启明明令禁止，除非万不得已，绝对不允许用以害人。就算是用来救人，也一定要把握好分寸，不得多也不得少。
而木梗可不是只有作为魂毒的辅助才出名的，它本身也有一个特性，那就是中者不可抗拒。也就是说，就算是大人中毒，那也没有办法抗拒药效。
当然，风溪之所以一听木梗就色变，也不是因为这个，真正的原因是他怀疑自己中的尸僵锁魂，其中最主要的成分就是这木梗。
那种一天不定时的两次僵立，每次一刻钟到一个时辰不等的行尸走肉，简直不是人能忍受的。要不是自己在人迹罕至的极北冰原待了九年多，恐怕早就发疯自杀了。
而这尸僵锁魂的主人，还牵扯自己的朋友，也是自己发誓必杀的人。他一直想找到木梗来确认尸僵锁魂是不是真的无解，可就是找不到木梗，因为大陆已经明令禁止交易，只有黑市才有这东西。
听着风溪的声音不对，西玥玉溪也有点慌了，木梗是禁药，她自然是知道。看着风溪突然加速像自己逼来，眼中闪现杀气，她也冷哼道：“小花猫，你别乱来。人家这木梗不是你想的那个木梗，只是为了吓你才说的，但是人家告诉你，这效果绝对比真的木梗还可怕。”
西玥玉溪虽然在解释，可速度一点都没有慢下来，风溪就是用出六丈不败神通，也始终差着一丈距离。
至于西玥玉溪口中的木梗是什么？到底是不是真的，有什么用，明月郡主都不知道。就算知道，她也懒得管，她只知道这东西可以刺激风溪。于是喊道：“臭流氓，你再快点！本郡主告诉你，妖精手里就有木梗，还不止一株，你只要追上她，本郡主保证……”
原本风溪已经要相信西玥玉溪的话，因为他逼的太近，西玥玉溪心里着恼，凌空就给了他一针。可这感觉和尸僵锁魂是完全不一样的，虽然也有迟缓效果，可只是针对魂魄，对体魄影响几乎可以忽略不计。
可一听明月郡主的话，风溪的疑惑又起来，这急救针喂的不是木梗，并不代表西玥玉溪没有，又追了上去。
西玥玉溪本来一见风溪速度变慢，就优雅的，可猛然发现他竟然比刚才还快，刹那间就又逼近自己一丈之内，冷哼继续：“小花猫，你一个八尺的臭家伙，竟然听一个五尺的小魔女的，你还有没有主见呀？你一个八尺的大男人，欺负人家一个五尺的小女子，你还是不是男人呀？你一个八尺的大男人，还是炼体的，欺负人家一个五尺的炼气小女子，你还要不要脸呀？”
风溪现在完全相信西玥玉溪和明月郡主是闺蜜，还是那种无话不说的，这骂自己的词都有些相似，口气也是一模一样。要不是这声音差别实在太大，风溪真的怀疑这就是明月郡主在骂自己。
“妖精，说！你到底有没有木梗？”
明月郡主一听风溪问话，就知道拿捏到了风溪的要害，再一回味西玥玉溪的话，俏脸也变了颜色，心想：“这该死的臭妖精，怎么骂臭风溪的话，和自己骂的差不多，不是真的也和臭风溪发生了什么吧。”
口中却喊道：“臭流氓，你怎么那么笨的！三圈了，你说你一个八尺炼体的魁梧大丈夫，竟然连一个五尺炼气的小妖精都抓不住，你还是不是男人呀？四圈了，你说你一个八尺炼体的魁梧大丈夫，竟然连一个五尺炼气的小妖精的话都听不懂，你还有没有主见呀？五圈了，你一个八尺炼体的魁梧大丈夫，竟然连一个五尺炼气的小妖精都抓不住，你还要不要脸呀？”
原本风溪是有点相信明月郡主的话，可这一刻他不相信了。他不相信不要紧，这话刺激的他追上西玥玉溪的心更坚定了。
事实就是明月郡主说的，他风溪一个八尺炼体的魁梧大汉竟然五圈都没有追上炼气的小妖精西玥玉溪，太丢脸了！
西玥玉溪是导师，这实力自然是星灵境的，可人家毕竟是炼气的，看着柔柔弱弱的，自己要是连她都追不上，那还谈什么救义父，娶姐姐。
“小花猫，姐姐跑累了，你别追姐姐了好不好嘛？”第十七圈后，西玥玉溪香汗淋漓的撒娇道。
“臭流氓，你千万别停！小妖精这是用美人计，她要是真跑不动了，早就不跑了。可是，你看看她这话都说了七遍了，你始终都没追上，可见她就是妖精，在诱惑你……”
其实西玥玉溪和明月郡主传音的内容是：“小魔女，你害死姐姐了！小花猫会医道，木梗是禁药，你赶紧来救姐姐，否则姐姐就把小花猫吃了。”
“小妖精，好你个小妖精，你竟然……你趁本郡主不再，勾引郡马，本郡主还没找你麻烦，你竟然还敢威胁本郡主……你敢吃小花猫，本郡主就吃了你！……”
就这样，明月郡主一面传音逼的西玥玉溪不得不在前面使劲跑，一面讽刺风溪，让他不得不在后面使劲追，很快两人就跑了十八圈。<>