最新网址：www.botaodz.com“你们以后就称我为石先生。.最快更新访问:щщщ.７９ＸＳ.сОΜ。尔等案上有四本书，分别是仓颉篇，训纂篇，凡将篇，滂喜篇，这即是尔等今年所需习念的书籍。每日习念书本之前要先背弟子规。”石先生手指堂中一幅百言字说道。
“我观尔等有练气三层最高，最低一层。高的不骄低的勿燥，需知练气一层至二层只需一月，快则十数日。二层至三层需五六十日，快则二三十日。三至四层需三月，四至五层需近半年，五至六层需十个月左右。能否突破六层那要看领悟胎息之术。”
一众孩童回答“知道了。”片刻后读书声渐起。
李朝煜很快适应了这样的生活。每天作息安排卯时起‘床’洗漱穿衣收拾‘床’铺，开始配合行气诀练习唐手半个时辰后吃饭，辰时开始读书，午时前习字二百，一笔一划不可潦草。每旬第一日午时听先生讲道，然后自行打坐运气未时直到酉时，晚饭后可自行打坐入静亦可自己看书或玩耍。
石先生端起茶泯了一口继续讲道:”道家修功，在于修炼身体内部的‘精’、炁、神……姿势头脊正直、舒适自然，即可。立、坐要求一是双目垂帘即微闭之义。眼睁易生杂念，此时的口诀，就是“睁三闭七”。