不过就在打出第二拳的时候，朱不凡就知道自己原本预想中，在这药浴之后，可以轻轻松松练习的这套拳法，其困难之处，要远远出他想来
原本他身体，就已经到了极限。此刻运拳时，便觉周身酸酸麻麻，疼痛无比，有如万蚁啮身。那原本在药浴时撕裂的伤口，此玄亦是纷纷崩裂，便连站立都已觉困难。而那些原本渗入体内潜伏的药力，更是再被激，使得他如今是痛入骨髓。
“这第一天就是如此艰难，日后想要长久坚持下去，还不知要吃多少苦头。其实放一放也是可以的，何必自找难受。”
几乎是不自觉地，朱不凡心里，隐约生集了几分怯意。不过只是转瞬之后。朱不凡的口中，已是吐出了一声虎吼。目内的光泽。愈的锐利凶蛮。
“哼，武道一途，布满荆棘，又若逆水行舟，哪里容得下半分软弱怯懦，裹足不前？今日退一步便是退百步！要做那人上之人，复活母亲，成就武道至途，便当披荆斩棘。一往直前才对。”
几乎是毫不犹豫地，朱不凡展开了了第三个动作，平淡的面容，也因剧烈的痛楚，而开始阵阵抽搐，双瞳之内又浮出了几许血丝。
这一刻，他想起了难离城，十几年的苦修，他想起了，自己肩负的责任！
“朱不凡啊朱不凡，遇到这么点疼痛就放弃。那么还谈何强者？谈何复活母亲？”
逐渐的，朱不凡开始将那满身痛楚，全都排在了神念之外。只知以最佳的式，将那一式式青松盘岩拳打出去。
一遍两遍三遍四遍
当十遍之后，朱不凡终于收起了拳势。而等到他睁开眼睛时，现整个石壁山谷，果然是被破坏得不成样子。
感觉到身体一些未愈的伤势，在迅好转。朱不凡向着蓝老微微颌首，然后才默查体内。
又是与今日上午时情形一样。全身肌肤在吸纳着天地间的游离的元气为己用，而且持续的时候更强数倍。
不但朱不凡身体上的疲乏在迅好转，精神也有所好转，开始健旺起来。
不过他此刻更关注的，是在自己身体之内。现体内的肌肉细胞密实了不少，结构更为合理。难得是没有之前的骨骼硬化，而是兼具松软和柔韧性，这能使肌肉的出力更大。
此外其余的骨髅，也变得硬实许多。
“确实是脱胎换骨，果然这种药，第一次使用时才是效果最强的！”
朱不凡试探着一拳打出，然后是硬生生的，就将身旁的这个以坚硬著称的铁木树，整个完全轰塌！
“好强！好强！”朱不凡心中骇然的说道，如此强大的威力，只有筋肉完全淬炼完毕的才能做到，也就是说，单单依靠的力量，朱不凡完全可以比拟武道九阶的好手！
朱不凡记得以前，身体经过了瀚海潮汐诀的改造，同样是远超同阶高手，但是想要单靠去抗衡九阶武者，那简直是找死。
这肉身之力，对他们武者而言，除非强悍到一度程度吗。否则也没什么用处。不过若说经脉是装载内气水池，那么这肉身就是困水之堤坦，更为根本。若然不固，被那大水冲垮，本身修为也是荡然无存。
而且无论是与人打斗，还是冲关进阶，终归还是要以自己肉身来承受，一个肉身孱弱的强者，自古未闻。
“等到我的身在在药液中感觉不到疼痛的时候，便是瀚海潮汐诀再进一步的时候，何时能把肉身淬炼到那等程度，可惜这药液也与其他药物同样，第一次服用的效果最强，以后会逐渐减弱，若是能日日如此，岂不是只用半月的功夫，就能完成？”
自嘲地一哂，朱不凡停止了这胡思乱想。又望了那木桶之内的药液一眼，先是浑身再次打了个寒颤，然后一声苦笑，这却是他躲避不开的，若想成为那人上之人，怎可能一点代价都不付？
不过这东西，还是朱不凡从心灵深处感觉畏惧的东西，比那瀚海潮汐诀还有恐怖。
而朱不凡接下来做的，就是在这药液中练拳！
不再是木桶，而是一大块挖空的巨大岩石，呈现巨大的方形，深有两米，长宽更是足有三米。
荡漾波纹的药液充满了整个石孔，不过当他准备跨入其间的时候，却又微微犹豫了片刻。
恐怕这期间，再没人比他更清楚，这般做的凶险，这可不同于往日，在吸收药力之后再行练拳，而是直接吸收淬炼。
可今日这里面的药水多了十倍有余，药性之凶猛，势也必将增添十倍以上！
要知道上午的时候，感受到药效逐渐的降低，并非是药力对他的作用减弱了，而是他身体密实，无法渗入进来，可在这药液之内，练习这青松盘岩拳，情形又截然不同。
一个不慎，控制不住药力，怕是当场身亡也说不定。
“你是疯了！锻炼肉身而已，如今即便是比那伪先天高手，也不过只差了少许，又何必再这般疯狂？”看到朱不凡这疯狂的举动，蓝老也是脸色严肃，暗道疯子同时，也是劝解。
“我不甘心，现在我行走在一道绝壁之上，左边是悬崖，右边也是悬崖，任何一边，都能够要我的命，让我坠入万劫不复中，我要决人生死，而非是自己生死为他人所决！”朱不凡脸色阴沉的可怕。
“天下间英才万千，虽然说是我因为莽海之眼和爷爷你的原因，有了优越的修炼条件，但是，毕竟我比他人足足少修炼了十几年，这其中的差距，在现在所处的环境中看不出，但是我相信，天下之间，同龄之间，超越我的大有人在，更何况，我现在面对的，可不是一群少年孩子……现在再不知奋进，又如何与他人比肩？又如何安身立命？”
咬了咬牙，朱不凡跃入了那高度出他足足三头的药池之内，然后口鼻耳目全浸入其中，虽是早摒住了呼吸，可那些药水仍旧是从鼻间倒灌了进来。
朱不凡也不阻止，此刻他的感觉仍旧轻松，药液多是一回事，可能否侵入身体又是一回事。接下来，才是重点。
向前微一跨步，朱不凡右前臂向头右外提摆屈肘节，然后前臂竖直，形成展翼之势。这就是青松盘岩拳的第一式“松枝迎客！”