陈晴朗的神情，变得严肃而沉穆。
这条仙路，名为长生路，其实同样是一条黄泉路。不过就算最终走上死路，也要比庸碌百年要强得多。
既然得了这样的机缘，就不要去想太多，若在仙路面前都胆怯，连懦夫都不如。
陈晴朗可没有怂到那个地步。他定定神，继续看下去。
可惜，长生关没有详细介绍，至于登天关，连是哪三关都没说。只说若修为低微，知道太多，反倒容易乱了心神，不易修炼，故隐去不说云云……
陈晴朗想，你不说，我还不会自己往后面找么？
在这段修道总纲结束的地方，有三个书封图案，分别为《凡俗》、《长生》、《登天》。
陈晴朗将意识投到《长生》上面，正思考该怎么察看里面的内容时，这本书陡然变大，直接将其他内容全部掩盖，“长生”二字犹如标题，移到最右，左边依次开始出现字迹，首先是三个标题，【通灵】，【归一】，【元丹】。接着，【通灵】后面出现字迹，而【归一】和【元丹】后面，却是一片空白。
陈晴朗瞬间傻眼。
将意识投到【归一】二字上，没有用，投到【元丹】上，也是如此。
整个长生关，有三个境界，却只显示了一个境界的内容。
后面两个境界，只有标题在那里，却不见正文。
陈晴朗心中略微慌乱，但在琴声水声，清风花香的作用下，心最终还是定了下来。想了想，他寻向通灵境的正文。
他猜想，察看后面两个境界内容的方法，一定就在这篇【通灵境】的正文当中。
正文开始，仔细介绍了何为通灵境。
通灵境，即是灵魂出壳，摆脱肉体束缚，感受天地灵气的一个过程。到了这个境界，灵魂不再被肉体束缚，魂力可以穿透肉体，感受到天地间的灵气。
而在这之前，灵魂被肉体所束缚，所遮蔽，只能通过肉体去看、去听、去触摸，却无法感受那些看不到抓不着的东西。而到了通灵境，就可以感受到这些了。
后面，附了几种太上宗的灵魂出壳的方法，而在最后，终于说出了如何查看“归一境”、“元丹境”内容的方法……
灵魂出壳，进入玉简，方可查看……
估计这也是为了防止弟子妄进，以致于在修炼当中发生什么意外。
陈晴朗想着退出《长生》之书，眼前画面便又缩小，成为之前的样子。《凡俗》《长生》《登天》三个书封依次排列，右边则是修道概论。
陈晴朗将意识投到《登天》上，这次别说显示境界的具体内容了，连境界都显示不出。当画面变大之后，登天二字移到最左边，而右边，完全是一片空白，什么都看不到……
陈晴朗只好退出，正准备细看灵魂出壳的方法时，玉简里的画面却突然恍惚起来，眼前的东西一会儿是那些字，一会儿又是房间里的景象。数秒之后，意识彻底回收至脑中，陈晴朗瞬间一片眩晕，天旋地转，险些昏倒过去。
“这是怎么回事？”
陈晴朗心中惊慌，脸色发黄，胃部阵阵翻腾——有一种跑步超过身体负荷的感觉。头脑麻木，转不动圈，根本没有能力思考。
一直过了五六分钟，情况才微微好转。他抓起桌上的水杯，将里面剩余的水一饮而尽。喝完之后，想起这是江舒情用过的，不由得舔了舔自己的嘴唇，似乎杯口上沾染有梦中情人的味道，这样就是与她亲密接触一样。
然后他就觉得自己太流氓了，这个时候，居然还能联想到这些……
他赶紧甩甩脑袋，思考现在到底是怎样一种情况。
自己正在查看通灵境的内容，怎么突然之间，意识就强行退了出去，且头脑如此晕眩呢？
他看着手上的玉简，再次让自己集中精神，心中默念进去进去……
可是，毫无反应。之前那种轻易就让意识进去的感觉，完全不见了。
这下他坐不住了。
他还准备靠着这玉简修道成仙呢，若是以后再也无法查看，那修道的想法不就彻底泡汤了么？
“进不去……进不去……进不去，自然是没有满足能进去的条件。”陈晴朗虽然慌乱，但思考问题时的最基本的推理能力还在。
“想要进入玉简，就要化出神念……根据玉简中所说，想要化出神念，必须要神魂强大……”
陈晴朗有些百思不得其解，自己被狐狸的妖丹大补之后，神魂已经很强大了啊。至少，之前都能化出神念了，现在没有理由化不出啊。
到底哪里出了问题呢？
陈晴朗捏着眉心，时而回忆玉简中的内容，时而进行合理的推演，过了一会儿，头脑又昏沉起来。想得有点累了，还是想不明白……
他靠在沙发背上，闭上眼睛。
“脑力真是不经用啊……”
他喃喃着感叹了一句。
……等等！
他的眼睛猛的睁开！
脑力！
“对了！脑力！”他狠狠一拍大腿，感觉自己找到了问题的关键。
人思考问题，需要脑力，干活，需要气力，那意识工作，自然需要魂力了。
“至温养后期，神魂强壮，‘意念之魂（命魂，觉魂）’强壮，神念便可透出脑颅，进入灵物之内。”
这是玉简中的内容，而所谓神魂强壮，应该是说魂值高。
当然，魂值这词儿是陈晴朗自己发明的，但这样确实易于理解一些。
任何标准，都有一个值，例如智力值，这个值的高低，代表人的能力高低。智商高的人，可以思考困难的问题，智商低的人只能思考简单的问题。但无论智商高智商低，思考问题久了，都会累，一累，就没有办法思考了，得休息，任你智商再高，也是一样。
而魂值，也是这样，魂值高，解锁的技能就厉害，例如魂值低，意念就没有办法透出脑袋，再进入玉简，只能冥冥中对某些事情有所感应。但是魂值高，就可以化出神念，进入灵物，查看讯息。
但同样的，不管魂值高低，都会消耗魂力，魂力消耗到一定程度，就会累，这时候就要通过休息，或者其他方式，来让魂力慢慢恢复。
想通了这一截，陈晴朗心中稍安。但真实情况是否就是这样，还不能确定，但现在没有其他办法，只能静静等待。
到这时，他才发现早饭还没吃，遂打电话叫了汉堡和面条。二十分钟后，便就着汉堡，吃起面条。
一顿饭吃完，喝了些水，抽了根烟，顺便把手机卡换到备用机上，又休息了一会儿，精神终于恢复了。
于是，他拿起那枚玉简，握在手上，两只眼睛紧紧盯着，一边紧张的心脏怦怦直跳，一边凝神化念，使着力，默念着进去，进去……
短短一瞬，却犹如万年。
好在……进去了！
琴声、水声、鸟鸣，次第响起，清风徐来，花香沁脾，他悬着的心瞬间安定下来。
画面定格在他退出前看到的那里，当时他去看“登天”的内容，“登天”二字移到最左边，右边是一片空白，不仅显示不出内容，连是哪三个境界都显示不出来。
他心里想着退出这个画面，眼前的这一页便缩小，眼前又是“凡俗”、“长生”、“登天”三个书封依次排列的画面。
他直接将意念投到【凡俗】上。
果然，就像之前察看《长生》时一样，凡俗的书封瞬间变大，凡俗二字移到最右，左边出现三列标题【练体】、【真气】、【温养】。然后三个标题后面，依次出现大篇的字迹。
练体篇的内容略少，但是有很多的简易人体动作图，这就是“练体”的外练法门，叫做《太上龙虎诀》。
龙精虎猛，龙和虎天生就能通过肌肉律动，提炼出食物中的精华，雄壮无比。人先天没有办法简单做到这样的肌肉律动，所以需要一些复杂的动作，来达到同样的效果。
外练筋骨皮，内练一口气，这个内练是简单的呼吸吐纳，不需要技巧，难的是需要与动作配合，不能出现差错。否则，要么是做无用功，要么就会岔气，严重的，可能会损伤内脏。
陈晴朗幸运的地方在于，他现在是温养后期，生魂强大，记忆力强，只是看了两三遍，就完全记住了。于是他赶紧退出玉简，以节省魂力。
接着，他站起身，在客厅里练起太上龙虎诀。
初时生疏，两遍之后，就已经熟悉。
这套练体动作并不剧烈，但非常消耗体力，一举一动，坚定稳沉，肌肉被全部拉动，关节咯咯作响。配合上呼吸吐纳，只觉体内气息悠荡，一呼一吸，都有莫大力量氤氲其中。
之所以效果这么好，是因为陈晴朗原本就已经过了这个境界，若是正常修炼，得一两个月之后，体内才有悠长气息出现。
十多分钟之后，陈晴朗就停了下来。他现在感觉很饿，之前吃的汉堡就面条，里面的能量几乎全部被炼化出来。
至此，他明白了通灵的重要性。
通灵之后，就可吸纳天地灵气，天地灵气取之不竭，消而复生，循环不断，不像食物，一次只能装那么多，炼化完了就会饿，还得接着吃。
“这段时间，只怕要变成一个大吃货了。”
他感叹完，再次进入玉简，这次阅读的是真气篇。
真气篇的行气之法，就复杂多了，不再是简单的控制呼吸节奏，而是要吸一口气当作引子，用意念控制气的运行，挟精而转于经脉，使精化成真气。将真气藏于丹田，并运转全身。然后就是温养的时候，将真气在窍中穿行，强壮魂魄。
这个步骤的重点，是要摸清体内的经脉。
【太上玄灵乾元本命长生妙经道藏】真气篇中收录的真气功法，名字叫做【太上清音蛇息妙法】，由太上宗三代清字辈女弟子清音所创，由二代弟子们加以改善，最后在编著【太上玄灵乾元本命长生妙经道藏】的时候，收录其中。
蛇、龟，在修士眼中都是深奥的物种，这两个物种都擅长养气之法，蛇可化龙，龟可长寿，都是可以参考的对象。清音养了一条蛇，朝夕相处，对其呼吸之法渐渐明晰，最后灵光一现，创出了蛇息妙法，再经由二代弟子改善，成了修道界数一数二的行气法门。
这法门普通人没法练，因为要用意念行气，普通人能用意念控制气在体内运行么？顶多做到气沉丹田而已。因为意念必须足够强大，才能够真实的去控制气。所以须先练体，体强魂旺，意念强大，方可行气。
陈晴朗的真实境界，已经到了温养后期，他的意念的强大，不是练体后期的修士可以比拟的，所以他练习这套法门，理论上来说，会更加容易。
就像小学生刚开始做初中的题，会觉得有点吃力，但是高中生回来做，信手拈来。陈晴朗只要稍稍熟悉一下，就能够立刻上手。
而事实也是如此。
本来真气篇中还有前辈的提示，说是用意念行气，刚开始是很困难的，失败个十次八次的，都是正常的事情，门派里有个修士，好几个月才真正掌握巴啦巴啦。但陈晴朗第一次就成功了。
而且同样因为生魂强大，记忆力强，经脉也记得清清楚楚，用意识察看了几分钟，退出玉简后，记忆没有丝毫恍惚。
这就是高境界的人，练习低境界功法的好处。若是让练体后期神魂并不够强大的修道者来练，光是熟悉经脉，都不知道要用多少时间。
陈晴朗盘腿坐在沙发上，闭上眼睛，脑中浮现出经脉路线图，随后深吸一口气，气沉丹田中。
他的意念能清晰的感觉到身体里炼出来的精华，那气就裹着那一点精华，在经脉中四处运转、包裹、揉捻……不多时，精华便化成真气，这时，陈晴朗把那口吸入的浊气吐出，只控制着由精华化成的这口真气，裹挟着其他的精华在体内运转，当做练精的引子……
这口真气，可比初时吸入的那口气好用多了，练精化气的效率也更高，很快，陈晴朗丹田处，就开始有温暖的气体氤氲。
将行气功法重复了十多次，体内精华便被炼尽。丹田之中，真气氤氲，状态好到极点，感觉分外舒服。