任何一个新生事物的研究实验都不可能顺风顺水。在经历坎坷和失败之后才会逐渐成为一个普遍的事物。以往我实验斗技都是第一次失败，而后总结经验之后便一挫而就如臂唆使。这一次的实验却是头一次顺利的完成了，却没想到第二次却栽了个大跟头，而且栽的还很严重。说到底还是我大意了，但是这种大意却不是我主观的，而是潜意识在做崇。
本来我确是小心翼翼的，因为第一次的成功所以我潜意识里的那根筋绷的便松了一些。就好像你挑逗一只陌生的狗，你第一次调弄了它一下，它很友好，还用舌头添你，然后你第二次挑弄它，虽然你依然在防备着它，却还是被它忽的咬了你一口。这种情形大概只有经历过的人才能体会到那种心理的活动。反正思维这个东西很复杂，我想就算是神也不可能完全弄懂它吧。
再继续试炼的时候我努力的让自己忘记被炸飞的那段记忆，既不敢有丝毫的大意，又让自己尽量的放松心情，直到我的心平静的就好像我要释放的仅仅是个小火球而已。
我取出黑棱，先在刀身一面导入冰系斗气，毕竟冰系斗气比火系斗气容易镇压多了。而后在黑棱另一面导入火系斗气，然后慢慢将火系斗气融入整个刀身的另一面，两种斗气又开始躁动暴乱起来，我集中精神，压制调控着两种斗气的平衡，之后我并不再着急把冰火斩劈出去，而是继续调整压制两种斗气，就好像训狗一样，对一条陌生的狗反复熟悉，和它亲近，使其和我越来越熟悉，直到它完全把我当成朋友。我把两种斗气达到平衡点时的参数感观印记在心里，这两种属性相反的斗气虽然不能成为真正的朋友，但是在我牵引的潜移默化之下便形成了一种惯性循环，只要达到平衡点冰火元素的斗气能量就会进入短暂的惯性平衡状态。然后再抓住这个间隙将冰火斩劈了出去。这次我的目标是傻丫，这家伙如今的实力比那些普通骷髅王强多了，我这一招冰火斩仅仅是把它炸飞了出去，震落了几根骨头。这家伙爬起来抓了一把骨头补在被震落骨头的地方，然后站在我对面让我继续虐它。汗，十足的被虐狂啊！
这次的冰火斩虽然威力并没有什么提升，但是控制起来却更加轻松熟练。对于技能只要能够熟练的运用就是王道，而想要捻手即来，随手即出，除了无数次的练习之外没有别的捷径。于是我又开始了无数次的拆傻丫的骨头……
练习了两个月的冰火掌我终于也可以挥刀即发了。只不过因为水火终是不能相容，要想像火电斩那样玩个霹雳火焰斩的花样倒是不容易。反正我的花样已经不少了，没必要非得在冰火斩上死磕。反正这玩意只要威力够大就行了。很突然的，我的脑海灵光一闪，一个大胆的想法油然而生。
我收起黑棱，找了个旮旯儿没人的地方，将勇者之巅穿在身上，自从得到这套装备我还没穿过呢。而后又翻出个面具带在脸上。随后摆了个扎马式，双手向前平推。这气势有点像太极的起手式。
我左掌呼的冒出冰系斗气，右掌冒出火系斗气，随后控制冰火斗气慢慢的形成一个太极鱼的形状，然后慢慢的靠近两个手掌，于是冰火斗气便组成了一副八卦图。这一红一蓝异界版的八卦图倒也别具风格。
因为我既要控制两股斗气的形状，又得压制它们彼此间的躁动，所以维持住这个八卦图异常费劲，额头上瞬间就涌现了一层细汗。我想到太极的原理便就不在压制两股斗气的躁动，而是让它们互相追逐旋转起来，后来我连太极鱼的形状都不再刻意的去维持。然后慢慢让这两股斗气形成首尾相顾，你追我我追你，慢慢的冰火斗气越转越快，便在也分不清谁是谁，只见我双掌之上一个圆圆的光效气团，一红一蓝两种颜色高速旋转着呈现一个气流漩涡。我看差不多了，便把这个红蓝气旋推向了一个巨大的石柱。虽说是石柱却只有三尺来高，好似一块圆形大石一般。只见那红蓝气旋呼的一下就贴在那块大石柱上，直径将近五尺的大石柱生生的被红蓝气旋钻透了，而后那气旋的剩余能量又撞在一根细一些却高的多的真正的圆柱上，嘭的一声气爆，那石柱也被炸了一个大坑。汗，我赶紧脱下勇者之巅，装作若无其事的从偏僻旮旯里猫出来，心里却在暗暗惊叹，威力太强大了。
附近几个佣兵正在东张西望的探查呢，谁都不知道发生了什么事。
“嗨，哥们，我看你从那个方向出来，发生什么是啦？”
“不清楚，大概要有宝物出世吧！我怕有危险就赶紧出来了！”
汗！我从不轻易撒谎，但若是撒开了真得连神都能忽悠的混头转向。果然那个佣兵虽然将信将疑的样子但还是朝着爆炸的方向走了过去。我心虚的赶紧离开了废墟，提早回了驻地。
回到驻地时天色尚早，我让小卡和小黑自由活动一番。而我则上了小屋躺在床上小息一会儿。床是在闲暇时随手弄的。顺便给小伊灵也弄了一张小床，我打算离开的时候把这两张床带走。
躺在树顶上闭目养神还真是一件惬意的享受。小伊灵扎在我的怀里撒着娇，这一年前我净顾着历练斗技却把伊灵给冷落了，只要一有机会她便凑到我身上来撒娇。话说我现在可不敢在睡觉的时候让她在我的身边了，万一梦中梦到和依琳亲嘴，情到深处再把小伊灵给强吻了那可就悲了大剧了！我倒是无所谓，顶多多刷几次牙，可人家小伊灵不知道成没成年！
我的心很平静，什么都没想，我已经习惯了在历练回来之后躺在床上平静的入定一番。
冷不丁的我感觉一阵元素能量急剧的朝我体内蜂拥进来。我知道这是要进阶的表现。我赶紧坐了起来，调控着体内元素能量在身体的各个部位融入，肌肉、内脏、血液、骨骼……
通过内视我发现我的丹田肚脐之处仿佛有了一个气流漩涡，那些元素能量正在朝丹田气海急剧的涌入，我调引着这些元素能量融入到四经八脉，通过四经八脉有融入肌肉骨骼，内脏血液，如此循环了一个周天之后又重新回到丹田。如此循环运行了几个周天，直到体内各处仿佛充满了力量一般，若是有一个人此时按住我的胸口，我感觉我的心跳几乎都能把他推出去。我知道此时我体内的能量已经饱和了，我便开始压缩丹田气海内的元素能量，试图更多的吸收一些元素能量。但是我体内的能量饱和之后那些元素能量便不再涌入我的体内。
此时我已然六阶了。内视之下发现丹田气海仿佛一个气流漩涡一般，那些元素能量缓缓旋转着。通过体内经脉融入全身，然后运转一个周身又回到丹田。当然这只不过是灵识的作用罢了，并非肚子里真的有那么一个气流漩涡。
人体丹田分为上中下三处，虽然有三丹田、五丹田之说，但实际练功时，除特殊情况之外，一般所说意守丹田，都是指意守下丹田。中华古人认为下丹田和人体生命活动的关系最为密切。是“性命之祖”、“生气之源”、“五脏六腑之本”、“十二经之根”、“阴阳之会”、“呼吸之门”、“水火交会之乡”，是真气升降开合的枢纽，是汇集烹炼、储存真气的重要部位。
丹田所指与其说是一个点倒不如说是一片范围。以肚脐为中心小腹范围内的这一小块儿区域。
肚脐是人类在胚胎时期和母体连接的唯一途径，人类从一个胚胎成长到完整的婴儿形态，全靠这唯一的脐带输送能量，可见肚脐的重要之处。待人类出生，断掉脐带，此后肚脐似是便没了作用。其实不然，肚挤乃是人类吸取自然精力的通口。由此吸入的自然灵气存储在丹田，若是懂得行功之人便能够将丹田的灵气传送至周身，从来获得修炼之气。中华武学里便成为内力，也就是所说的气功。
所谓气沉丹田，就是要求练功时尽量保持自然，不要有意识地强行向下压气。因为“先天之气宜稳，后天之气宜顺”。后天之气宜顺就是指的呼吸要顺其自然。腹稳，呼吸自然就顺，下盘就能稳固。气沉丹田的炼精化气，是积累内气，以成内劲功夫。然后炼气化神，以使内劲具备“神以知来，智以藏往”的功能。这样，内气、外形匹配合一，可有柔化刚发，以柔用刚的技术方法，实施于较技攻防中。
亚特兰大陆的生物种类虽然和地球上的生物种类有很大的差别，但是以人类为主的一些生物的生理体能和地球上的人类却是一样的。虽然亚特兰大陆的能量性质和地球上的天然灵气有所不同，但大道万千，殊途同归，无论哪种能量都是通过肚脐进入体内，藏于丹田，再通过丹田导入四经八脉，血液内脏，甚至更深入的渗透入骨骼中，以达到改善体质的作用。