《伟大的一天》来自吴帆帆对自己在健身房无聊的吐槽，《上下铺的日子》是蔡书翰回忆高中生活的一个小片段，至于快递是张轩睿的故事，李娜吐槽他们一个公司出来的，都是一个思维，至于易昕的小确幸，是她庆幸秤坏了那两天，她才能吃那么幸福，毕竟这种日子不多。
吴帆帆说他昕姐，就是自成一个脑回路，他们几个人都习惯了，大家今天理解不了很正常，不要觉得不好意思，易昕不高兴的嘟着嘴，她也知道自己想法奇怪，但这个世界上，一定有人能理解。
果然，吴帆帆吐槽她，苏御宇看着她，不自觉的就笑了一下，像个痴汉，幸好摄像机没拍到。
按照时间来推算，这期节目播出的时候是8月7号，也是当年第一期节目播出的日子。
所以，游戏的最后一个环节，就是“生日快乐”，听着很温馨的一个游戏，却是这一场对抗最激烈的。
导演宣布规则，舞台上摆放了一个，巨大的海绵生日蛋糕，但上面没有蜡烛，每队派出各4个人，抢夺唯一一根生日蜡烛，以音乐为号令，音乐停止就开始抢，这一轮负责主持的汪老师，规定这跟蜡烛，要插进什么颜色的孔内，哪个队伍做到了就积一分，汪老师也可以决定随时变颜色。
白队是苏御宇、李娜、何维、莫寒，唐一菲，粉队是吴帆帆、易昕、蔡书翰、张轩睿，程芷蕾。
每队都是三男俩女，所以明面上是公平的，至于为什么是明面，看过苏御宇玩游戏的都知道，他就是个游戏bug。
大家换好衣服和鞋，从后台出来前，李娜和何维，别有深意的看了苏御宇，害怕他身在曹营心在汉，实际上也不是害怕，而是确定这孩子投敌的可能性太高，所以他们从昨天开始，就一直早提醒他，今天无论什么游戏，自己看清衣服颜色，遵守游戏精神。
苏御宇轻扯了下嘴角，挂着无奈的苦笑，他感觉娜姐和维哥，怕不是在为难他，当然这也证明，家里人足够了解他。
但易昕对苏御宇，是没什么要求的，就是一个游戏，总不至于要苏御宇作弊，只是希望他下手轻点，毕竟他的力气是真大，两个人有时候打闹着玩，他控制不好力气，她都得倒吸一口冷气。
四个女孩坐在蛋糕上，紧盯着5个彩色的洞，等着汪老师发指令，知道颜色以后，直接用身体把窟窿挡起来。
这种癞子玩法不用问，就知道是何维，这种洞庭湖老麻雀，才能想出来的。
游戏刚开始，10个人抢两根蜡烛，布置温馨的舞台，直接变成了斗兽场，六个男生硬是把抢海绵蜡烛，玩出了美式橄榄球的效果，苏御宇从一开始，就没打算去抢蜡烛，而是放松的等在蛋糕周围，像是大爷在逛街。
易昕当然知道，他这么有底气的原因，他绝对没憋好屁，不知道一会儿谁会遭殃。
“红色。”
何维说完以后，唐一菲迅速反应，一下把腿伸进了蛋糕窟窿里，蛋糕上四个女生，立马抱成一团撕扯，苏御宇就站在一边，也没有帮帮队友的意思，但余光还是不自觉地看着，他特别怕谁抓伤易昕，尤其是女孩子指甲长。
这个间隙，莫寒和张轩睿仗着年轻，迅速的捡到蜡烛就往这边冲，其他的男生也过来了。
“绿色。”
汪陵换了颜色，易昕离它最近，一扭身子，就把腿塞窟窿进去了。
然后她就被苏御宇抱出来扔到了地上，准确的说不是抱，他只是拿胳膊一拖，她就坐在蛋糕下的海绵垫上了，快的让人猝不及防。
趁着这个间隙，莫寒隔着吴帆帆，手里的蜡烛直接扔到了苏御宇手里，他接过一下就扔窟窿里去了。
“白队积一分，”
“下一轮开始，蓝色。”
张轩睿手里拿着唯一一根蜡烛，好不容易上了蛋糕，却被何维扯住了命运的后脚跟。
无论过程多么精彩，最后的结果肯定白队赢了，吴帆帆160斤，苏御宇把他从蛋糕上拽下来，就跟提溜鸡崽子一样轻松，这也是第一次他的体重，竟然派不上丝毫用场，更别说其他人了。
“我建议导演剪预告片的时候，一定要把小宇读信，扔昕昕的画面放在一起，简直就是名场面。”
汪陵说着把两个人拽到中间，问苏御宇怎么想的，顺带吐槽他，真是男人的嘴骗人的鬼。
前一个小时，还温柔的给人擦眼泪，下一个环节拽下来就扔。
“我看见了，我看见了，那叫一个凶残。”
吴帆帆带着巨大的心灵创伤，吐槽着苏御宇的行为，还恶狠狠的，模仿了一下他的动作。
苏御宇笑的有几分尴尬，实际上，他求生欲这么强的人，就是借他十个胆子，他也不敢扔她啊。
但当时易昕不下来，那么多人混战她在中间，绝对讨不到什么好处，抢那根蜡烛的过程中，有被撕掉外套的、脱下鞋的，压在最底下的、还有被误伤的，她在外围反倒是最安全的，但这些话，他不能在台上说。
“游戏···别太在意···昕昕，我错了，我请你吃饭。”
苏御宇尬笑着，易昕也不觉得有什么，就是个游戏输了就输了吧，但她还是佯怒的说，以后苏御宇来，不能玩这种体力游戏，纯是给他送分，这样对别人不公平。
“咋的，我昕姐就值一顿饭呗，你咋不那么扔别人哪，她胖，抗摔啊。”
“你才胖，你才抗摔哪。”
易昕实在忍不了，她可以被扔100次，也不愿意听到别人说她胖，她怀疑吴帆帆就是想讽刺她。
“昕昕，不要理帆帆纯，他纯是在给自己出气，也不知道是谁，那么大一坨就被人扔下来了嘞。”
“昕昕，为了公平起见，你觉得小宇适合玩什么？”
“弯腰过杆，咱明天就玩这个呗···”
易昕说的时候一脸兴奋，按照苏御宇的腿长，一米以下他肯定就垮了。
弯腰过杆，起始就是一米，绝对是苏御宇的最佳选择，她一想起把苏御宇对折，就觉得好玩。
苏御宇看着自己小祖宗，眼睛都在放光的样子，这是自己亲媳妇儿啊，至于这么坑他吗，苏宝宝心里苦。
“亲邻居啊！有必要这么你死我活吗？”
李娜揶揄了一句，没想到底下粉丝也嗨了，真的起哄让苏御宇过杆。
台下的编导示意已经超时了，而且今天的素材剪一期绰绰有余，让他赶紧结束，然后大家再闲聊两句，就结束了今天的录制。