几个导师的速度一点也不慢，各自去找寻食材了，无衣为了在几个小伙伴面前露一手，也亲自带着几个小伙伴一起去菜地挑了一些蔬菜，虽然没有那天几个导师说的小森林里的野生魔兽的肉，但是大部分亲自挑选的食材，足以让无衣发挥的更好了。
无衣回忆了自己以前的菜谱，先是挑选了一些类似冬瓜、玉米和蘑菇的大陆植物，用狄罗兽的骨头，来了一大锅玉米冬瓜排骨汤，告诉大家，饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，可以防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于食物稀释和搅拌，促进消化、吸收。
最重要的是，饭前喝汤可使胃内食物充分贴近胃壁，增强饱腹感，从而抑制摄食中枢，降低人的食欲，保持苗条的身材。前面说的还好，一听说，可以保持苗条的身材，孙苗苗、于莉莲和唐亚男都两眼冒光。也就天生有点呆痴，不过身材却又好的过分的陈妮妮，毕竟特殊，不然女孩子哪有不要美，不希望身材好的。
将剁好洗净的狄罗兽筒子骨放进开水里氽一下，去了肉中残留的血水，保证煲出汤色正。接着把氽好的骨头放进锅里加足水，等水烧开一会，再放一把佐料姜炖上一些功夫，这个时候白白的汤就炖出来了，香气四溢。最后放入玉米和冬瓜和蘑菇等辅材，不用加锅盖小火再炖上一会，排骨也炖好了，佐料也软烂溶在汤里了，加一点点盐和麻油，调料不要加多了，要保证汤的鲜美盐要少放，一股清香而不油腻的排骨汤就炖了。
等无衣宣布出锅的时候，几个导师已经没有啥风度了，各种斗气、魔法施展开来，一人一个大碗装满了玉米冬瓜排骨汤，还好几人给几个学员留了点。
四个小伙伴一人一小碗，喝着玉米冬瓜排骨汤，眼中光芒闪耀，被无衣的厨艺折服了，就连陈妮妮都一把拉着无衣：“无衣哥哥，你做的汤真好喝，以后妮妮长大了嫁给你好吧。”一句话，惊的无衣手中的锅铲子差点掉在地上，众人哄堂大笑。
这个时候，小灰灰的叫声惊醒了无衣，原来这家伙不方便喝汤，只分到了几块小骨头，没有过瘾，无衣将几个小伙伴给他留的一小碗汤就着玉米段、冬瓜和狄罗兽排骨飞快的吃完，就开始了下一个表演。
是的，对于这个大陆来说，无衣的厨艺已经只能用表演来形容了，煎炸炒蒸炖几大手法展开，让几人眼花缭乱、目不暇接。
首先是煎，以文火少油把食物煎熟，半边还是青涩的眼色，半边又显得有点焦黄，若非吃到嘴后独特的味道，几人以为无衣失败了呢。生煎包、锅贴……，直到那道虎皮青椒，差点让几人咬到自己的舌头。
接着是炸，火大了点，油多了点，多油高热浸熟，那香喷喷的气味，金黄金黄的颜色，给几人带来了无尽的诱惑。春卷、油条……，以及炸里脊、排条等香飘四溢的美味。
然后是炒，炒是比较体现无衣手艺的一项，不管是精确的火度强度要求，还是那翻炒的动作，都让人感觉像是一个魔法师在施展魔法，战士在练习斗气那样专注和迷人。
然后，无衣又展示了蒸煮等手艺，但是跟21世纪不同的是，这些人都不是普通人，而且都有一个特点，能吃，所以等无衣将这些菜做完，这些人基本也都饱了，桌上除了给无衣剩下的一些菜外，都可以用残根冷炙来形容了，压根就没办法跟无衣前世一样，来个一桌子菜，大家挨个品味。
这个时候，几个学员才体会到，为啥几个导师在他们比武之前会特意提到无衣做午饭，还要求他保持体力，毕竟做这么多菜，还是很耗费体力的，除了火是由火系魔法师提供外，不管是择菜、和面和卤制各种食材，都需要一定的技巧，今天基本都是无衣自己动手，从他强健的体魄和能力，都隐隐约约发丝间有些汗迹，就知道他今天挺累的。
酷酷的唐亚男，一边摸着自己嘴边的油迹，一边道：“早知道你做饭这么好吃，我就不跟你打了，直接让你做老大，不然把你累着，我就吃不到这么好吃的了，以后谁不服你是老大，我帮你打谁。”
薛沐风接道：“亚男姐说的有理，以后亚男姐打谁，我跟着打谁，只要能经常吃到这样的美味，你就一直是老大，我也赞成。”
陈妮妮就简单多了，抱着从无衣手里抢来的，满脸委屈的小灰灰，眼里冒着小星星地看着无衣：“我最喜欢无衣哥哥了，以后长大了我要嫁给无衣哥哥的，反正谁反对无衣哥哥做老大，我就打谁。”
叶轻狂这时已经全然没有了来时的轻狂，弱弱地道：“看来我这老幺以后一直是老幺了。”原来，他的想法，他的天赋虽然高，但是起步比唐亚男、薛沐风低，陈妮妮的弥天豹也快要进阶了，他的想法就是希望能打赢陆无衣，摆脱老幺就够了。不过，他也不想想，三阶的无衣就可以单挑两个五阶了，何况他现在才四阶，而且以后无衣进阶了得有多可怕。
饭后，几个导师领着他们熟悉了下怪物小筑，就领着众人来到了图书馆。图书馆进门是个大厅，有个大屏幕，先是出现战斗、魔法师、附魔师和外功师几个种类，选择一种进去后，就有区别了。战士之后是分天地玄黄四种等级的秘籍，黄级的秘籍最低，天级最高。
不过战锋芒给大家解释了，不是等级越高的秘籍就越好的，适合自己的才最好，不然也就不会出现黄级的秘籍了，大家都去练天级的就好了，每一种秘籍被人创造出来，就有它独特的地方，值得借鉴，战锋芒让几个有战士天赋的学院好好找自己适合的战技，最好是借鉴别人的战技，自己创造一个，引得几人猛翻白眼，要知道能创造战技的，都是宗师了，他们几个才七八岁而已。
接着魔法类别显示的，就是各系魔法秘术，不仅仅有五系的魔法，连偏门的风系、雷系、光系、暗系，甚至是时间和空间系的一些秘术，都有，让几个有魔法天赋的学员兴奋不已，不过孙苗苗给大家说了，魔法其实也贪多嚼不烂的，找到几个自己擅长的，多加多练，多控制，一个只会一个魔法的熟练的魔法师，一样可以战胜会十几个甚至几十个魔法，但是不熟悉的魔法师。
附魔师那项介绍就少了很多，陈妮妮是看了很感兴趣，不过无衣没发现任何对自己发掘小灰灰有用的知识，就连于莉莲都少有的露出了羞愧之色。
最后外功师那类与战士类有点类似，不过只有玄黄二级战技，没有天地级的，无衣知道这是由于外功师这些年，最多到达七级，再高的就没有了，是以没有出现高级的战技，不过看了里面的收藏，就知道这么多外功相关的战技，已经很了不起了。