竟然如此那么就长话短说，不过又说来话长。
当然朱成说明自己来到青华大学的原因，自然不可能和一个话唠一样，需要讲述半天。
基本上是简短的几句话，就让林远知道了，为什么朱成来到青华大学的原因。
原来这朱成是通过运动员的高水平录取，顺利考上了国内的顶尖名校——计南大学。
而朱成也是在大学两年内，努力学习自己的专业知识，成绩优越，无论是老师还是同学，都对于朱成看在眼里。
也就获得了本次青华大学和计南大学的学习交换生。
林远知道这其中肯定是付出了很多的努力，毕竟假如没有别人的天赋，那么你就需要加倍努力。
假如你有别人所羡慕的天赋，那么请你珍惜天赋。
林远绝对，既然朱成都也相遇了，那么是时候可以三人聚一起，毕竟年少的三人，都为了自己的梦想而奋斗过，并且也取得了一定程度上的成就。
这也许是最好的结果，毕竟三人，都没有被现实和打击给打倒，而是始终都坚持自己的梦想。
我们以为我们会因为长时间的不见面，而变得格外陌生，甚至没有话说，而当见面的那一刻，才发现，我们始终如一。
没有多么惊艳的开局，每一次其实都是恰到好处，随着时间归于平淡。
林远也继续自己的恢复性训练，站在田径场上面，双手叉腰，目光随便掠过田径场的林远，口鼻并用的进行呼吸。
最后一周，这是最后一周，这一周结束了以后，恢复性训练则结束了，需要进行高强度训练。
而进行高强度训练，自己就可以利用任意属性点进行加点辅助，让自身的成绩提升过程更加迅速。
而林远内心早已经有了自己的决定，将第十三届世界田径锦标赛获得的十点任意属性点，用在自己身体素质上面。
而朱成来到青华大学，最主要的目的，也是为了学习，当然学习之余，可以和少年时候的伙伴，早已经变成了世界顶尖的运动员林远见面，顺便和国内顶尖水平的周长山见面，也算是一举三得。
最后一周的恢复性训练结束，林远的身体状态也恢复差不多，就算是现在，参加比赛，也没有任何问题。
今天是最后一天，从明天开始，可能就不仅仅只是训练量大，还有训练强度大。
哪怕是林远，也害怕高强度训练，毕竟人是有限的，但是速度是无限的。
而林远也不知道，自己这具身体的极限到底在哪里，既然还没有琢磨到自己身体的极限，那么自己就需要继续不断的挖掘自己身体的极限。
毛教练给林远大体的说明今天的训练计划，训练计划略微有些偏佛系。
大概也是考虑到明天的高强度训练，需要做出调整，身体状态的调整。
训练量比以往少大概二分之一，算是训练期间，难得的轻松。
训练完的林远，来到这放松按摩完毕，来到这放满冰块的冰池旁。
在潜意识中，训练完毕，如此贸然的洗冷水，基本上是会出现感冒的情况。
其实不然，训练后进行冰疗，可以很大程度的缓解肌肉疲劳，在西方也已经在田径队中，大面积的普及。
但是对于国内，田径专业知识还是封闭落后的情况，完全没有做到普及，甚至还在使用着非常落后粗糙且效果微乎其微的手动放松。
并且极其不专业，基本上，肌肉的乳酸会在没有放松完全之后，继续堆积，一日继一日，日益严重。
也会让运动员更容易的出现受伤，毕竟肌肉的承受能力是有限的，而不断的乳酸堆积，只会让肌肉越发接近受伤。
林远有些战战兢兢的用脚试探水温，虽然知道肉眼看得见，在冒得寒气。
可是林远还是习惯性的做试探动作。
“呲——”
林远的脚趾头接触到水温，冷的林远下意识的收回自己的脚，太冷了，不过这依旧没有任何的办法。
现在不仅天气已经逐渐降温，而这水温也是零下几度。
但是为了训练，林远也必须做到，脸色表情有些痛苦，林远是真的怕冷。
不过为了自己始终热爱的田径，林远还是会去做，身体潜下这满是冰块的水池当中。
哪怕是朱成看了，也有些害怕，毕竟这真的是特别特别的冷。
水池都冒着摄人的寒气，让人根本不想接近，可不是谁都可以做战斗民族，零下十几度还可以在冰水里面，像个没事人一样。
林远的嘴巴都在不断的打颤，身体的整个下半部分都浸泡在冰水当中，而这确实是非常高效的肌肉恢复理疗的方法。
如果不这样做的话，那么身体经过训练以后的肌肉，也无法得到较为高效的恢复。
浸泡过几分钟后，身体下半部分的肌肉总算是有些适应。
没有和最初浸泡下去那般，反应格外的强烈，通过神经反馈到林远的大脑，让林远想要退缩。
现在林远可以适应，毕竟现在身体肌肉已经是适应温度。
而这最要命的，其实就是最开始的几分钟，需要勇气和决心。
就双手双脚都已经无力的打颤，依旧需要上跑道，也需要极大的勇气。
毕竟身体总会想要退缩，而这需要你热爱的，始终都让你坚持下来。
不得不说，真的是一种酸爽的感觉，有种受虐的快感。
刚刚下冰池的几分钟，绝对是折磨，可是在从冰池中走出来，林远也是有种快感。
如释重负，肌肉也高效的得到放松，整个人都莫名的轻飘飘。
林远前段时间，特地和周长山打过一次电话，也是说明朱成作为学习交换生的身份，目前在青华大学接受学习。
而周长山也丝毫不觉得意外，周长山和朱成其实还是有电话联系，只是一直都没有见面。
这次朱成来到青华大学，让周长山想要和朱成以及林远见面。
只是国家队的时间严格，一时半会也抽不出时间离开国家队。
国家队的训练格外繁重，训练时间早就已经是步入正轨。
林远躺在床上，而李涵月也穿着睡衣，在林远旁，端着书本在看书。
这基本上是变成了常态，毕竟林远自己克制的非常好，年轻人，还是需要一定的节制，特别是运动员。
虽然有的时候，实在是控制不住自己，但是林远确实是自我感觉自己克制力确实可以。
现在这种情况，确实也已经是有些老夫老妻的样子。
也许这就是回归于平淡吧。
林远自己看着似乎是对着眼前的一切发愣，其实林远的意识，全部都在冠军系统当中。
林远也算是做到了自己最初的想法，冠军系统始终是辅助自己的，而自己的努力才是主要的。
哪怕是冠军系统的任意属性点，也需要配合运动员的训练，如果运动员本人不努力，那么哪怕是冠军系统的任意属性点无能为力。
林远
耐力素质：96.1
速度素质：96
力量素质：94
敏捷素质：91
任意属性点：10
林远准备将自己这十点任意属性点全部都开点在一个素质上面。
而已经是显而易见的，将十点任意属性点全部加点在耐力素质上面。
而林远的司马昭之心，路人皆知，全部的任意属性点都加点在了耐力素质上面。
那么林远的想法以及意图，已经是非常明显。
林远觉得自己和四百米项目的神的称号，始终都有些许的出路。
虽然国际田径上面，林远已经是公认的四百米项目的神，但是林远自己并不满足。
自己参加的三项个人短跑项目，都仅仅只是打破了亚洲记录，却始终都没有打破世界纪录。
43秒18，世界四百米项目记录，林远自己的最好成绩是43秒40。
而林远的最好成绩，距离这世界四百米项目记录，还相差了0.22秒。
而这0.22秒，将不仅仅只是一个巨大的沟壑，毕竟这个世界四百米项目纪录，已经是统治了世界四百米项目记录多年。
林远决定，做好准备，打破这个魔障，已经在四百米项目上面多年的魔障。
林远就像是想要打败黑龙的屠龙战士，而林远如果打败了黑龙，那么林远将变成新的黑龙。
屠龙的勇士，终将变成新的黑龙。
接下来的训练，林远将全力以赴，配合任意属性点的加点效果，努力备赛伦敦奥运会。
而停下手中的书籍的李涵月也看到自己身旁发愣的林远，下意识的就以为林远在担心接下来2012年的伦敦奥运会。
毕竟现在都还在2011年，而国内也已经在预热接下来的伦敦奥运会。
毕竟伦敦奥运会，这可以运动员最渴望的舞台，也同样是运动员最高竞技水平的舞台。
而在奥运会夺冠的运动员，基本上就是属于一朝得志。
林远退出了冠军系统，却发现李涵月盯着自己看，眼中充满了母性的柔光。
林远一时间有些摸不着头脑，毕竟李涵月为什么要这样看着自己，属实有些奇怪。
而林远都还没准备问出口，李涵月就将自己搂入怀中，一下子让林远有些发愣，自己措不及防，这是要想要让自己犯罪呀。
最后也没有犯罪，毕竟林远也知道李涵月想错了自己发愣的原因，让林远有些哭笑不得。
这伦敦奥运会，自己肯定是有一定的压力，毕竟这是奥运会呀。
但是林远也没有那么夸张的压力，有压力的也应该是其他选手，毕竟自己还是有很大概率的夺冠的。
只是自己想的更多，自己想要打破世界四百米项目记录，而打破世界四百米项目记录的压力，野兽林远自己给自己加到自己的头上。
林远将床头的开关关闭，房间陷入一片漆黑，只留下了林远和李涵月平缓的呼吸。
林远搂着李涵月入睡，毕竟明天是第一天的高强度训练，也没有精力去做一些羞羞的事情。
机械设备上面，林远深呼吸，这设备大抵可以自己主动调节加速，并且自己也可以始终按照自己的配速跑动。
这训练内容就是最大程度的维持自身的跑动速度，在规定的时间范围内。
林远双脚踩上机械设备上面，进行加速跑动。
而机械设备，也随着林远不断的速度提升，而加快运作的速度。
林远的速度越来越快，逐渐达到自身的最大速度，而机械设备显示屏上面，也是逐渐呈现出林远速度的详细数据。
而这有一个好处，没有风速，基本上林远的最大速度就是真实的最大速度。
而机械设备制定的时间，是十五秒，当林远自身速度达到最大速度以后，进行计时十五秒钟。
而十五秒种以后，机械设备也是逐渐进行减速，并且也会将一组十五秒速度下来的成绩，呈现在机械设备的显示屏上面。
数据直观，也可以减少人员的交替，可以分配出更多的教练，来指导其他运动员，让其他运动员的实力得到提升。
这也是高科技带来的好处，当然高科技唯一的缺点就是太贵，太贵就是高科技机械设备最大的缺点。
而华夏田径的整体水平不高，很大程度上面，不仅仅只是田径的理论差距，还有设备上面的差距。
现在，青华大学的田径高科技设备在不断的完善，让青华大学的运动员也有了更多提升的空间。
林远自己跑动到自身的最大跑动速度，身体开始维持自身的最大速度。
而林远自己也想要维持自身的最大速度，毕竟这练的就是自己最大的跑动速度的维持时间。
林远的身体肌肉在高速的运作，机械设备显示屏上面的速度波动基本上是稳定下来。
可以看的出来，林远最大速度的跑动过程中，基本上自身的速度并没有出现过大的波动。
而说明，林远的最大速度期间，也是没有出现过多的体力流失。
细节，都是细节，不断的提升自身素质的同时，不断的扣运动员本人的跑动细节，自然是最大程度的提升运动员的成绩。