<>付刚在凉亭做了一会，觉得晚上还要吃烤全羊，还不如早上把步跑了，于是看了眼身旁的昆吾子与高胖子。
“高胖子，要不我们九点去跑步，反正现在也运动不了多长时间，下午休息一下，再练功，晚上好吃烤全羊啊？”付刚说道。
现在烤全羊已经不太能吸引高胖子了，有一吃无一吃都可以，但想到昨天晚上他自己基本没怎么吃，高胖子还是勉强同意了。
昆吾子倒没什么意见，他不太会管高胖子的业余时间。
“对了，老昆，我原来，看到运动的时候如果运行真气，尤其在有劳累的地方运行，可以减轻疲劳，这是真的吗？”付刚问道。
“适当可以缓解，但这不是一蹴而就，需要多联系，掌握方式方法，不是说一下你就会懂，也没什么诀窍，就是不在锻炼的时候，自己试着去做。”昆吾子说道。
“哦，是这样啊，看来还要试着去做，也好。高胖子，我们带些水一去出去走，昨天我们失水有点多，还需要补充一些水分与糖分，还有盐分。我让客栈进了一批运动饮料，过几天才能到，这几天还喝白开水吧。”付刚又嘱咐高胖子。
俩人走出客栈，由于这条路本来车就不多，况且早上车就更少了，俩人走得也很安全。
付刚开始琢磨着怎么运行功法，以减缓疲劳，他开始就一边走路一边开始运行功法。
高胖子没想那么多，反正付刚试验好了会告诉他，他只是一步一步跟在后面。
丫头这两天很高兴，天天能跟着付刚出来跑一跑，到处看一看，运动量也增加了不少。
快步走十分钟，腿就有点僵硬，付刚开始试着用真气运行腿部，看看效果。
腿部僵硬是由于腿部在快步走的时候，不经常运动而产生的肌肉疲劳。肌肉一般也存在记忆性，但现在记忆没有形成，所以出现了僵硬的状态。
可能也是因为速度降了下来，或许还有真气在腿部运行的缘故，腿部逐渐有了一些缓解。
这有可能是一种错觉，但死马当活马医吧，就把错觉当做真实，付刚也不能想着腿一直僵硬着吧。
“高胖子，累不累？”付刚问道。
“有点累，怎么了，哈，哈。”这哈哈可不是笑，而是高胖子在喘气。
“你试着运行功法，尤其在有酸痛的地方，自己去感觉。”付刚说道。
“好，我试试。”于是高胖子也开始试着去做。
还有一种可能，付刚突然意识到，当我专注在运行功法的时候，实际是就是转移了注意力。腿还是那样，只是因为自己的注意力在别处，就也不感觉那么酸痛僵硬了。
付刚突然对于人的意识又有了新的认识，举一反三，当你觉得这不算是个事的时候，它对你来说就不算是个事。
所以，付刚开始了三重活动，边走，边运行功法，边告诉自己，这不算个事。
他也知道，腿部还是这样，因为运动量的关系，但感觉就不同了，你觉得累不累，则有很多因素在。
事就是这么个事，你觉得怎样，则是你的问题。
看来很多事，需要实际行动来维持行为，还要有心理诱导来影响对实际的态度。
当然，影响归影响，还需要实际行动去配合。
比如NBA的科比，他有强大的自信心，这就是心理诱导的结果，但也要付出艰苦卓绝的训练，没有人成功是只吹牛，不做实际的行为。
成功不是一朝一夕的时候，是长期的坚持与心理辅导。
付刚也意识到一个问题，他心理辅导貌似多了些，就是想得多了，而没有实际行动。
读万卷书，行万里路，知行合一。
读书就是想，行路就是做，你在想与做之间能得到的，对于你来说就是那个一。
每个人的一，又因为想与做的不同，因人而异。
很多事情豁然开朗，经历一生，思考一路，得与失之间，我得到了什么，就是我的一。
随着经历与思考的加深，一也会发生变化，直到死亡。死亡是经历与思考的终点，但没死就要持续下去。
付刚这时候笑了，丫头哈着气，扭头看看付刚，不知道他在笑什么。
高胖子在背后看不见付刚的表情，却很奇怪，付刚走起路来轻盈了不少。
“老付，你想明白了吗？我看你怎么走快了不少。”高胖子呼哧带喘地问道。
“继续走路，继续运行功法，然后还要想些高兴的事情，不要想走路，也不要把累当回事。”付刚只能告诉高胖子结果，他思考的过程，高胖子真不一定能听懂。
“这样就能走快了？”高胖子表示怀疑。
“告诉自己，你可以做到，这不算什么事，或者你想些其它的事情，不再想走路，不再想累不累，这样你就不会觉得太累了。”付刚只能这么说。
“好吧，我试试。”高胖子还是不太明白。
“当你专心去想别的事情的时候，会减缓你对现在走路的感觉。即使累了，也把累当做一种刺激，对你身体好的刺激，你还可以做得更好，你的身体棒棒的。”付刚说道。
“也就是说，我不专注在走路上，我可以专注运行功法，这样我可能就不觉得太累了。一旦有累的感觉，把负面的情绪转换成对自己的正面情绪，是这个意思吗？”看来高胖子总结还是比较强地。
“差不多是这个意思，有一点你说得不错啊，专注运行功法，这不就是边走路边练功了吗？”付刚表演。
“嗯，我听师父说还以为有多难，什么问题到你老付手里，都变得简单了。”高胖子拍马屁。
“得了吧，你思考你也行，你不也说了专注运行功法吗？不用给我戴高帽，我们还需要坚持下去，加油。”付刚鼓励道。
“好，其实与你聊天，我都感觉自己轻松了不少。”高胖子继续喘着。
“你们三月初要回青城山吧？”付刚问道。
“过完十五就回去，怎么了？”高胖子问道。
“还有一个半月，我们每天坚持锻炼，你也把身体锻炼一下，这样对你修道也有好处，要不然你到青城山还要重新训练，你出山就会更晚了。”付刚开始刺激高胖子。
一听到能早一天走出青城山，高胖子也来了劲。
“你说得对，我要学会思考，我要锻炼身体。不行，下午我要与你们一起聊天，别说我现在真正渴望去学习思考了。”高胖子突然来了兴趣。
“那好，多说，多问，多想，自己给自己答案，而不是听别人的答案。当你不确定的时候，听一下别人的答案，即使与别人的认知相同或类似，也要用自己的话说出来，不重复别人的话。自己的话代表自己的态度。”付刚说道。
好像这么多天，高胖子第一次这么认真地去听，去想这件事。
“我知道，就是所有事我有我自己的看法，别人有什么看法并不重要，即便与我看法一样，也与我没有关系。”高胖子认真思索了。
“有进步，然后继续思考，继续否定自己的认知，但这个基础是你先有自我的认知。”付刚说。
“我知道了，看来我还没有开始，没有自我，我的路还长着呢。”高胖子点点头，看来这次他是真正进来了。
“切忌，千万别太在意别人的看法，也别听成功者吹牛，走自己的路，这条路注定孤独，但乐在其中。”付刚说道。
“我今天才感觉在思想上打开了一道门，原来还懵懵懂懂，现在起码知道自己要去做什么，可能道路很崎岖，也有坎坷，但我希望我自己坚持下来。”高胖子也是给自己打气。
俩人边走边说，时间感觉不存在，身体也没有想象中那么累，一个半小时之后，俩人走了回来。
“舒坦，我没想到走路还这么舒坦，感觉自己还能再走好久。”高胖子又开始嘚瑟起来。
“适可而止，比起昨天的四十分钟，我们今天是大进步了，以后就这么多，可以在速度上加快。”付刚也鼓励着。
俩人冲完澡，精神抖擞地回到凉亭，昆吾子也是一惊，并没有他想象地那么劳累。
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下午十六点五十，付刚与高胖子正跟着昆吾子练功，赵姐匆匆走了过来。
看着她欲言又止的样子，昆吾子笑着说道：“你说吧，我们马上练完了。”
“老板，外面有个人来找你，说是侯警官让他过来的。”赵姐说道。
“哦，好我马上过去。”付刚想起来侯哥给他来的电话。
与昆吾子点了点头，付刚也没换衣服，就走到前厅。
一个站得笔直的人，身上背着一个厚重的背包，正在前厅等着谁。
“你好，我是付刚。”付刚走了过去，与那人握了手。
“你好，我是崔志强，侯警官让我来找你。”崔志强说道。
“正好我刚锻炼完，你把背包交给赵姐，陪我去蒸个桑拿，然后我给你安排住处。”付刚说着，让崔志强把背包放下，交给服务员，带着他直奔桑拿房。
不一会，昆吾子与高胖子也来到桑拿房。
“这位是？”高胖子问道。
“这是新来的，我的保镖，叫崔志强。高胖子你那里不是有个房间吗，先给他住。”付刚问道。
“我倒是没问题。”高胖子犹豫了一下。
“没问题就行，到现在我也只要你半年费用，时间马上到了，我也没再要你费用，你先让他住几天，等苏涵她们走了，他在搬上来住。”付刚说道。
“倒不是这个事，行，在我屋先住几天。”高胖子也不是矫情的人，就这么同意了。
“志强，你这几天熟悉一下环境，费用呢，我们一会再谈，到时候你把监控与安保都接了。我这里原来有个老钱管理这些，是个退休的老警察，干刑警出身的，你们相互好好配合。平时在客栈，你主要是客栈的安保，等跟我出去，就负责保护我。”付刚简单说了一下。
“是，领导。”崔志强在桑拿房里站了起来，要敬了军礼。
“坐下，”付刚用手示意一下，“这里已经不是你原来的部门，不用这样，以后把这里当家。”
“是。”崔志强又站了起来，付刚也没有办法，习惯慢慢改吧。
“正好晚上我们烤全羊，你也参加，算是给你接风。”付刚又对崔志强说道。
“谢谢首长。”崔志强站了起来。
“这里没有首长，既然你想带个称呼，那就叫我老板吧。”付刚说道。
“是，老板。”崔志强又站了起来。
“年轻人，原来在哪里工作啊？”昆吾子笑眯眯地问道。
“我刚请个保镖，你可别给我撬走。”付刚防备着昆吾子。
“我没有那个想法，只是看小伙子练过硬功，身板还不错。”昆吾子还是有眼光的。
“我是个保卫。”崔志强退役也接受过培训。
“这位是昆吾子，青城山的道士，这个胖子是他徒弟叫玉杞子。”付刚给崔志强介绍。
崔志强点头示意，并没有说话。
“年轻人身体里硬伤不少，再不去化解，容易成了死伤。”昆吾子捻着胡子说道。
“哦，有办法化解吗？”付刚问道。
“那就看你了，把我教你的，你让他练练，或许可以，即使不行，也能减轻不少。”昆吾子说道，显然他是不会交崔志强，就看付刚自己的心情了。
可别以为昆吾子谁都想交，如果不是付刚与他对脾气，高胖子又是她认得徒弟，他可没那功夫去交人练功。
对于他这样的人，做事完全凭心情，你想学昆吾子还懒得交呢。
“好，先休息几天，我有时间请教一下老昆，帮你解决你身体上的问题。”付刚说道。
崔志强点点头，不置可否。
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晚上，大家在平时的大桌旁，已经有厨子去烤全羊了。
付刚又把崔志强介绍给大家，不过没说他是做什么的。
付刚每年迎来送往也很多人，大家并不在意。
高胖子今天晚上可比昨天强多了，可能也是对自己未来有了一定认知，或者是自己从懵懵懂懂到开始找到一定的方向，今天晚上异常的活跃。
“阿英，你那天可把我喝得吐了好几次，今天我要报仇。”还没开始吃饭，高胖子就开始叫嚣。
“谁怕谁，你喝多少，我和多少，谁要是喝不进去，当着大家的面说自己错了，再也不挑事了。”阿英这几天与大家处得也很熟，现在不见外。
“嘻嘻，高胖子以为找个软柿子，其实我们三个，阿英最能喝。不过前几天来事了，所以那天喝得少一点。”苏涵在付刚耳边嘀咕着。
“好啊，你是不是软柿子，我们也拼酒啊？”付刚笑着对苏涵说。
“我可喝不过你，姐妹们，有人要挑战我，我可喝不多他。紧急呼救，来人帮忙啊。”苏涵笑着喊道。
“谁？谁敢喝我涵妹，我们与他拼了。”黄丽君还以为是高胖子叫号呢。
“看我干什么，我要与阿英喝。”高胖子表示无辜。
“是我。”付刚举手，“那好，谁怕谁，我一个人喝你们四个。”付刚有点心虚地说道。
“好啊，老付，今天可是你说得，姐妹们一起上。”黄丽君最近好像也心情不错。
付刚对自己说出的话，不会像高胖子一样，还要求人，喝多了就喝多了，还能怎样。
旁边的昆吾子与老钱笑了，老关则左右看看，不知道发生了什么事，为什么这帮人叫起号来。
“志强，你喝不喝点，今天算放松。”付刚对崔志强说道。
“我不喝酒，喝点果汁就行。”崔志强拒绝了付刚的好意。
每个人都有自己的习惯，尤其像崔志强这种刚退役的人，他还需要适应。
不一会烤好的羊肉上来一批，大家也顾不得形象，用手抓着吃了起来。
付刚与苏涵、黄丽君一商量，他喝两瓶，她们四个每人喝一瓶，于是大比拼开始了。
付刚最早并不喜欢喝啤酒，白酒一斤多没什么问题，最多喝过两斤二，也没有太醉。如果按一天中午与晚上两顿酒这么算，付刚经常两斤多白酒，有一段时间，中午七八两，晚上一斤多，当然是在他放假的时候。
后来学会逛夜店玩夜总会，才开始学喝啤酒，逐渐量也增加，最多一次喝了一箱24瓶那种大绿棒子啤酒。
付刚自己也算了，自己喝24瓶，女人们每个人喝12瓶，无论如何他是占便宜了。况且，现在的啤酒瓶比以前容量要少一些，他基本能喝30瓶左右，剩下看运气了。
那面，高胖子与阿英喝得气氛最好，刚开始高胖子连敬了三杯，没想到阿英马上回敬了三瓶。
才还没吃，四瓶啤酒就进去了，高胖子开始后悔起来。
这面，每个女人提一杯，付刚这里摆着两个杯，谁提一杯，他喝两杯。女人们也是此起彼伏，付刚都感觉有点涨肚。
这是喝急了的表现，付刚只能站了起来，晃动下自己肥胖的身躯，大家都笑了。
(本章完)
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