（）“呼！”深吸一口气，周灵故意让自己的肌肉放松，然后慢慢的把自己的胳膊抬了起来，按着自己脑海当中所写的字和那一副副的图画，开始动了起来，前冲一走，一拳砸出，后退隔挡，闪身的同时，肘部攻击……一个接一个的动作，按着周灵脑海里面的图案，慢慢的动了起来，虽然看的出来，在转换的时候还有一些滞瑟，但可以说周灵基本上已得其形了。【高品质更新】
周灵现在练的就是这套破风拳，昨天周灵回家了之后，在家里面研究了一个晚上的时间，才把那本书上面的古文给翻译了过来，然后开始看了起来，好在周灵的记忆力那是相当的不错。
脑域已经开发到了6%的周灵，虽然不能说是过目不忘，但是基本上看了一个晚上之后，那些文字和图案，也已经印在了他的脑海当中。
今天早上，周灵特意起了一个大早，他还真的很少起的这么早，早上五点的时候，他就起来了，冰城的天很奇怪。
白天天亮的特别的早，而晚上天黑的也特别的早，冬天的时候基本上五点天就已经漆黑一片了，在夏天的时候，最长的天也就是到晚上七点多的时候，那就已经擦黑了。
而天亮的时间，也可以说是比较早的，基本上在夏天的时候，三点天就已经亮了，而在冬天的时候，六点的时候天也就亮了，这让很多外地人来到了这里之后，都有一些不太适应。
周灵早上五点多就起来了，收拾完了自己的卫生之后，就吃了一顿离兽肉粥，然后便兴冲冲的出来准备练拳了。
自从吃了这个离兽肉，佩带了仙石之后，周灵以前身上的那些小毛病，基本上都已经痊愈了，像是以前周灵因为吃饭的时间总是不太准时，所以有一些胃病，再加上不准时的时候，他经常吃一些外面卖的小吃，也不干净，所以得了肠炎，眼睛也不太好一些近视。
这些病虽然不大，但是以前也把周灵折腾的够呛，尤其是那个肠炎，一犯病的时候，一天得跑好几趟甚至几十趟的厕所，人都拉软了，也正是因为这个病，所以弄的周灵有一些宅，不是他不想出去，而是他不敢出去，万一出去的时候犯病了，那可就毁了。【百度搜索Www..Com会员登入无弹窗广告】
得过这病的人都知道，那啥来了的时候，是忍不住的，万一弄到裤子里，丢死人了……
但是自从天天吃离兽肉，并且佩带了仙石之后，周灵这病还真就没有犯过。
以前二三百度的小近视，现在也渐渐的消失了，周灵的那个眼镜已经好长时间没有戴过了。
今天早上起来之后，周灵吃了早餐，便赶过来开始练拳。
他现在所在的地方，正是离他家大概一站地远的一个公园里面，这个公园并不大，连半个平方公里都没有，也就是5万平方米左右吧。别看5万好像挺大的，但其实算起来没有多大，横二百多米，竖二百多米，小半站地的距离。公园里面有一些体育的机械，平常给小孩和老人们玩的，而小孩玩的时候多数是在晚上，早上的时候，这里就是老人们的娱乐场所了。
不少的老头老太太都在那里跳舞，或者是在踢毽子、跳绳什么的，也有一些只是在那里压腿，聊天。当然了，不管在哪里，只要是公园，那就肯定有打拳的，不过这些人打的基本上都是一些套路拳和养生拳，像是太极拳、意形拳、八卦掌、靠山拳什么的。
周灵对这些东西都不太感兴趣，来到了公园之后，便钻进了一处松林里面，踩着地上柔软的松针，周灵开始在脑海里面翻找起了关于那门破风拳的招式和心法，开始练了起来。
这个破风拳，并不像是传说中的那些武功一样，什么降龙十八掌啥的，一掌挥出去，那内劲都可以变成一条龙之类的，那些东西，在周灵看过了修真总纲之后证明了扯蛋的。
就算是有，那也属于是法术类的，在开光期之前是不可能的，修炼武艺，在先天之前，也就是在筑基之前，最多也就是把内力外放，到身体两寸处，用来抵挡对方的武器之类的。
而要直接外放到几十米，甚至上百米的距离，那是纯粹的扯蛋。
尤其练武的时候，也不用盘个腿坐在那里，按着破风拳所说，人只有在练拳的时候，才会气血上涌，坐在那里，气血是沉淀的，这样对练功无益，而破风拳的真元运行，主要就是要靠在练拳时所产生的气血，带着自己身体里面的能力，去洗刷肌肉、骨骼和经脉。
只要慢慢的打拳，然后慢慢的寻找气感，找到了气感之后，让这个气感顺着自己打拳时所运行的经脉前进，那就可以慢慢的增加内力，看起来挺悬乎的，所以周灵准备今天试试。
这个破风拳，按着书里面所说的，一共可以分为三个层次，第一层，就是打通十二正经！
所为的手三阳经，手三阴经，足三阳经，足三阴经，这是人身体里面的十二条主经脉。
第二个层次，就是打通奇经八脉，也就是所谓的任脉，督脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉和阳跷脉，打通了这八道经脉之后，人的身体就会形成一个内循环，也就是所谓的先天了，这个时候就需要借由天地灵气锤炼自己的身体，把自己的这些内力，变成真元力之后，就算是筑基完成了，达到了开光期，不过可惜啊，地球上已经没有灵气了。
所以周灵这辈子也就是到先天就算完事了，不过就算是先天，也足够让周灵得瑟的了。
否则的话，他这么懒的人，也不可能一大早起来练拳，破风拳没有太过于固定的招式，这些招式都是主要为了内劲运行服务的，有一些姿势，有利于内劲的运转，这就是所谓的招式了。
但这只是在练拳的时候，真正打架的时候，靠的就是这些东西了，如果让人知道了你的套路，那打架的时候，还不等着输啊！所以打架的时候更多的是靠反应能力，而并非招式。
招式基本上都是练功的时候用的，这个破风拳是一本集攻击、防守和养身为一体的拳法，主要以蹦、弹、靠、钻、擂、拉、劈、抄、砍、截、摆、封、捅、砸为主！
打起来虎虎生风，虽然说这是周灵第一次打，但是头脑开发了之后，反到是让周灵聪明了不少，动作和法决都记的非常的清楚，第一遍打的时候还有一些生涩，但是随后慢慢的他的动作就流畅了起来，以前听说练武是会上瘾的，周灵还不相信，可是现在他就上瘾了。
原本他就是想要过来打一遍拳就算了，可是等到第一遍打完了之后，他便自觉的打起了第二遍，在第二遍打完，就开始第三遍……一遍又一遍，周灵原本比较生涩的拳法，也慢慢的打了开，越来越流畅，刚开始的时候，一开始一遍拳法，至少要打将近一个小时，但是打到了第五遍的时候，一遍拳法半个小时就可以打完了，不过在打完第五遍，想要打第六遍的时候，突然周灵感觉自己的胳膊一疼，这让他从那种玄妙的感觉当中清醒了过来。
他知道，这就是练功到量了，书上面有写，虽然说打完的时候，会慢慢的改善使用者的身体素质，但是每天改善的情况是有定量的，这也就是周灵现在这身体已经经过仙石和离兽肉的帮助，大大超过普通人了，如果是普通人来弄的话，估计两遍都打不完！
知道了已经不可以打了之后，周灵慢慢的停了下来，把自己的肌肉和骨头都抖开之后，深吸了一口气，让自己重新回归于平静当中，开始查看起了自己身体里面的情况。这一查看，周灵不禁愣了一下，随后大喜，因为在刚才练武的时候，不知不觉间，周灵已经在自己的身体里面产生了一小股内力，虽然现在感觉还不太明显，但是周灵明显感觉的到，有一道气在自己的身体里面流淌，而且极为听自己的话，让它去哪就去哪，这就是传说中的气感。
大概过了五分钟，周灵才睁开眼睛，他也没有想到自己第一次练拳，竟然就可以练出气感来，这可是一个好事啊！不过周灵刚想要离开这里，却发现了一件事，那就是自己的衣服都湿了。
毕竟夏天么，周灵穿的也不多，也就是一件棉的背心，然后还有一个大裤衩子，但是此时这两件原本挺宽松的衣服，都贴在了周灵的身上，并且衣服的上面全都是汗，粘乎乎的，同时这些汗里面，还夹杂着一股子酸臭味，周灵自己闻了一下，都差点没有吐了。
“我日啊，以后练拳的时候，是不是还要准备一桶水来洗澡啊！”看着自己身上的情况，周灵不禁暗骂了一句，不过虽然嘴上说的难听，但是周灵自己本身却非常的高兴。
因为他知道，这排出去的都是自己身体里面的杂质，周灵打完了拳之后，明显感觉自己的身体轻松了不少，这就是这个破风拳的威力，不过现在，周灵首先需要做的就是回家洗澡。
都市神王养成系统45_第四十五章：习武（三更求推荐、收藏！）更新完毕！