皇甫凌眸色淡然,瞥了一眼墨小忧,傲娇道“呵,如果不是看在你没吃饭,我又是主子的份上,我是绝对不会跟你在同一张桌子上吃饭的。”
墨小忧眼睛一亮,自动省去皇甫凌一大段损她的话,她只要听明白皇甫凌答应自己了就好。
墨小忧和皇甫凌坐的位置有段距离,墨小忧一眼便看中了碗里的两根鸡腿,看的口水都要留出来了,这才想到刚才答应皇甫凌绝对不和他抢食物。
“那个,你喜欢吃哪些?不喜欢吃那些?”
皇甫凌从一开始就注意到墨小忧偷瞄鸡腿的样子,对她隐隐有些无奈。
她从未见过那个大家闺秀如她这般……特殊,不文静,不淑女,性子有些活波闹腾,却并不让人反感,反而对她有一丝期待和好感。
“我不爱吃鸡腿,油腻。”
墨小忧了然,这就跟他在厨房将鸡腿扔出去吻合了,他不喜欢吃,自己恰好爱吃,真是完美。
只要墨小忧的目光在哪个饭菜上多停留几秒,那个菜便成了皇甫凌所不喜欢吃的菜。
皇甫凌不喜欢的,恰巧都是墨小忧喜欢吃的,墨小忧心里别提有多高兴了。
美滋滋的左手拿着鸡腿,右手握着筷子,吃的满嘴的油却毫不介意,吃会小菜再喝会汤。
墨小忧满足的眯起眼睛,嘴里打了一个细微的饱嗝,抚了抚有些涨起来的肚皮,困意渐渐袭来。
这一顿吃的着实饱,对比之下,皇甫凌根本就没怎么动过筷子,这个墨小忧倒不是很在意,她记得前不久看书籍,青霄国对每个人的礼仪制度要求都是很严的,三纲五常则是最基本的。
皇甫毕竟身为皇子,那些长篇大论的要求自是数不胜数,光她知道的就有一条,皇上每盘菜只能吃一口便不能再吃,且每盘花样还不能重样。至于这皇子,怕是也要诸类变态的要求吧。
墨小忧斜眼瞄了一眼皇甫凌,打了个大大的哈欠,站起身“二皇子若是没有别的事,我就先回去睡觉了,时间也不早了,明天又要大清早的敢往太子府了,你也早点睡吧。”
墨小忧右手撑着肚子,左手捂着嘴巴,前凸后翘的身材尽显,就是肚子那里,微微突了些。
天微沉,却也很快的明亮起来,夏天的早晨本就来的轻快。
想到要学习轻功,墨小忧便一扫前两天的疲倦和困意,精神抖擞的站在太子府里,整张脸都洋溢在开心和激动之下。
“这是?”墨小忧不解的看着站在一堆木桩面前的皇甫墨。
难不成她们学习轻功,还要坐下来聊?
墨小忧盯着那一根根木桩,纠结的眉头拧了起来,难不成这是一群师傅教她一个?还是皇甫墨也要教别人?
看着这么多木桩,如果都坐下来,感觉都有点像聚会了。
皇甫墨露出了无奈的笑容,不多言语,转过身一只脚站在木桩上,足尖轻点,下一刻便立在了另一根木桩上,重复着这个动作,很快便将所有木桩走了一遍。
墨小忧看的瞠目结舌,如果只是走木桩倒是没什么难度,可这每根木桩都相隔和两米多,想她在现代跳远,拼死拼活才能跳到将近两米。
可刚才皇甫墨宛若闲庭信步,举止优雅,姿势出尘,仿佛只迈了一小步,紫色玄衣为他添了几分驰骋的霸气与难测的神秘。
墨小忧盯着皇甫墨的目光炽热异常,眼睛似乎装载着熊熊燃烧的小火苗。
见将墨小忧的激情激发起来了,皇甫墨满意的点点头,再次到墨小忧身边时,竟是和刚才离去的距离相差十米。
“轻功练成之后,窜上纵下如飞菩落叶,在平地行走,则步履轻疾,不扬微尘。只要脚下有一点凭借之物,借得些微承受力,就可履其上如平地。”
皇甫墨声音轻缓柔和,却将墨小忧的心又是添了一把火,恨不得现在就学成,也像刚才皇甫墨那般厉害。
皇甫墨眉头微蹙,“要连轻功,最佳的年龄段是五六岁,那时心无旁骛,容易集中注意力,也更容易学成些。按照你的年龄会有很大的难度,但是还是可以习成,不过会吃很多苦,就看你的承受能力了。”
集中注意力是关键吗?
墨小忧嘴角微勾,扬起自信的笑容。在李员外府上时,她就已经用现实证明了自己的注意力集中情况,一旦沉迷,世间仿佛只剩下她一个,心无旁骛,别人都会被她主动虚化,消失。
显然皇甫墨也是想到了这一点,不再废话
“若未经过气功锻炼,大多上焦满蚀,下焦虚陷,气机紊乱,意气不和。丹田内功就是以特定的方法锻炼人身三宝精、气、神,使百脉通畅,丹田之气充盈。”
这便体现了气运丹田的重要性,丹田就是轻功的基本功。
“按调身要求摆好姿势,以坐势为佳。全身放松,排除杂念。”
“调息,先缓慢地呼出三口气,边呼气边意想着将体内毒素、浊气由全身毛孔放出。然后再做吸气,边吸气边意想干净、清新的宇宙精华之气由百会穴往下流过膻中而至丹田,再意想此精华之气慢慢地滋润全身,全身干净、透明。”
“双眼平视,似看到千里之外的光景,即使在黑暗的屋里,也要做这样的观想。如此片刻,目光逐渐移近,垂帘回光,返照祖窍,下观鼻尖,似将千里之光收至今。”
“此时闭口,鼻呼鼻吸,舌抵上颚,摒除杂念,将千里之光随双目下注丹田,实则以先天之性光下照丹田,并轻轻意守丹田,凝神寂照,神归照临之所,即是真气凝集之处。似守非守,勿忘勿助。”
皇甫墨一边说着,一边给墨小忧示范,袍子一撩,坐在了一旁的椅子上,轻缓的呼气,吸气。倏尔耳朵微动,似乎是听到千里之外的杂音,忽然眼睛睁开,目光炯炯,似乎一切尽在他的掌握之中。
“收功之时,不可骤然睁眼,意想浊气从全身毛孔放出,同时观想宇宙之真气清新、洁净有如甘露从头顶流贯全身洗髓,洗入地下。如此三遍,才慢慢地睁开眼睛,然后可做些自我按摩动作,再缓步行步数分钟,结束练功。”
说完最后一句话,皇甫墨嘴角微扬,手中的飞箭猛地射向墨小忧的身侧。
凌冽的箭风从耳边呼啸而过,墨小忧明显感觉到刚才自己紧张的呼吸一滞,心跳也是露了半拍。
看着皇甫墨微扬的弧度,好奇的转过身看向飞箭的位置,眼睛煞时显现出不可思议。
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